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準備要孩子男人應(yīng)該注意哪些方面?準爸孕前注意事項(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-06-03 16:29:57 編輯:lili

4、要保持良好穩(wěn)定的情緒

若經(jīng)常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁,會使大腦皮質(zhì)功能紊亂,造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定,影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

5、不要洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上

當想要生寶寶時,準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質(zhì)量,導(dǎo)致受精卵質(zhì)量下降,影響寶寶的健康。

6、從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男子,至少在70天時間內(nèi),應(yīng)避免妻子懷孕

重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業(yè)化學(xué)品,可以影響精子的生成過程,因此,在妻子懷孕前,丈夫應(yīng)盡可能少接觸這類化學(xué)品。

溫馨小提示:合理飲食對提高精子質(zhì)量很有幫助,建議補鋅補硒,每天注意吃些堅果、蘋果、雞肉、牡蠣之類的食物,醫(yī)學(xué)上建議連續(xù)3個月服用育之緣口嚼片,可有效增加精子的活性和數(shù)量,提高精子的質(zhì)量,增強免疫力,有利于優(yōu)生優(yōu)育。

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