隨著生活水平的提高，人們對于優(yōu)生優(yōu)育這個問題是越來越重視。寶寶出生之后的細(xì)心照料這就不用多說，那是必須的。
從計劃懷孕之前開始，咱們的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽就開始做“功課”了。除了堅持鍛煉身、改掉養(yǎng)成已久的不良的生活習(xí)慣之外，就連日常飲食也都格外當(dāng)心了。
凡是聽說對備孕有利的食物，那幾乎是來者不拒。但那些具有殺精功能或有可能影響備孕的食物，統(tǒng)統(tǒng)是“拒之門外”。
健康備孕，究竟哪些食物不能吃呢？備孕期間不能吃的東西多得去了，孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，以下這些不太健康的食物，最好還是不碰為妙。
殺精食物——海鮮
香港一項不育男士頭發(fā)含水銀測試發(fā)現(xiàn)，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭發(fā)的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。
有生殖醫(yī)學(xué)專家提醒男士，吃海鮮要適可而止，水銀不但會影響精子的活動及數(shù)量，長期在體內(nèi)積聚亦會損害身體。研究發(fā)現(xiàn)，不育男士若每周進(jìn)食4次或以上，以魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐，頭發(fā)的水銀含量達(dá)5.38ppm，較生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的頭發(fā)水銀含量平均只有0.38ppm。
香港生殖醫(yī)學(xué)會會長梁家康醫(yī)生指出，暫未能肯定水銀如何引致不育，但相信兩者有關(guān)聯(lián)，估計水銀可影響精子的活動能力及令精子數(shù)量降低，故建議有不育問題的男士少吃魚及水銀含量高的海鮮。他解釋，海產(chǎn)的重金屬不但影響精子，長期積聚體內(nèi)更會損害健康。
殺精食物——啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
如果在驗血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進(jìn)行尿檢，因為驗?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法。
