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腎虛不是男人的“專利” 女人有這六大表現(xiàn)說明你腎虛

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-05-02 20:47:21 編輯:婧待花開

奇怪了嗎?女人也會腎虛?人們經(jīng)常以為腎虛補(bǔ)腎就是壯陽,與女人沒什么關(guān)系。所以,才導(dǎo)致大數(shù)的女同志們覺得腎虛是田人的專利。其實,腎對女人同樣重要,而且女人不僅會有腎虛的情況出現(xiàn),而且比例并不比男人腎虛率低喲!

下面我們就一起來見證下平常生活中,女人腎虛的六大表現(xiàn),看看都是些什么狀況,或許無意中我們中間的姐妹們,會有中招的。那么,我們更需要來了解,女人各種腎虛狀況下的應(yīng)對方法,話不多說,立馬分享。

女人腎虛的六大表現(xiàn)

女人腎虛的六大表現(xiàn)

1、總想去衛(wèi)生間

安妮每次逛街,即使憋著不喝水,還是老想上洗手間。排了大半天的隊,終于輪到自己了,可是每次尿量又特別少。出來沒一會兒,剛逛到興致處,她又要惦記上洗手間了。

病情分析:

通常女性尿頻一個最明顯的特征就是“量少次多”。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,當(dāng)身體素質(zhì)下降時,腎氣出現(xiàn)虛虧,膀胱會表現(xiàn)出氣化無力,膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現(xiàn)下降,使得膀胱的伸縮性降低,腎關(guān)不固,就像大門關(guān)不嚴(yán),所以會出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。

防治對策:

注意保暖,多吃些專門補(bǔ)腎的食物,比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出現(xiàn)尿頻且尿量多,如24小時尿總量超過2500毫升,就要警惕糖尿病等病癥的可能。另外,精神因素也可能引起多尿癥,這種情況多見于中年女性,并伴有經(jīng)常失眠,消化不良,或嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為時多時少,一般對身體健康沒有什么危害。

2、秀發(fā)日漸稀少

曉悅的工作不是很忙,但最近總是愛掉頭發(fā),平日很注意保養(yǎng)的她很是不解,自己不抑郁不失眠,怎么會這樣呢?

病情分析:

女性腎氣最盛的時期是22歲左右,25歲之后,就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水,其華在發(fā)”,腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤,容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

防治對策:

多食用一些益腎的食物,例如山藥就是很好的滋補(bǔ)食品,既補(bǔ)氣又補(bǔ)陰,還可以煮枸杞羊肉湯溫補(bǔ)腎氣。另外,每天8小時的睡眠也非常重要,同時少喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物。

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