2、欲不可早
中醫(yī)認為，男子破陽太早，會傷精氣；女子破陰太早，會傷血脈。就是說，男女間的性生活，不能開始得太早。這點對我們現代社會具有很大的指導意義?，F在的不孕癥這么多，其實跟男女青年過早地開始性生活不無關聯，男子傷了精，女子傷了血，如果年紀輕輕時再多次流產，到真正想生育時就會出很大的麻煩。
3、欲不可縱
如果放縱欲望，面臨的將不僅僅是不孕的問題，而且還會減損個人的壽限。
中醫(yī)認為：縱欲首先會損傷肝精，肝精受損會后出現的病象是眼花，同時眼睛里沒神、沒光；再接著會損傷肺精，人體表現為肌肉無力，肌肉消瘦，這是因為肺主一身之氣，肺氣大傷就會感覺全身沒勁兒；然后是導致腎精不足，腎精不足，人就會精氣神很差；最后如果縱欲無度，就會導致脾精耗散太過，那么就會造成牙齒和頭發(fā)的脫落。
4、欲不可強
房事不可勉強，如果兩個人有一方不想，就不要強求。強求就會使人情緒不暢，心情郁悶，結果導致身體出現問題。
因為房事不暢而導致的疾病有很多，比如腰痛、體瘦、驚悸等，繼續(xù)透支身體的話，臉色會越變越黑。如果傷了腎精，還有可能造成耳聾。
現在有很多人貪圖房事的快感，總想持續(xù)的時間更長，靠服壯陽類的藥物來維持房事，這是個巨大的錯誤。要知道，這類壯陽藥物的根本在于重調元氣，我在《從頭到腳說健康》一書中詳細解釋過人體的元氣問題，元氣是人得以存活的根本，重調元氣，人容易猝死。我們不要再貪圖一時的享受，而丟掉了我們只擁有一次的生命。
關于夫妻性生活這件事情，當然，這是夫妻之間必須要行駛的責任，可以幫助夫妻兩人的溝通，也可以促進更好的交流以及生活?？墒窃谟@件事情上面，還是要懂得克制呀，現在很多小說都推崇所謂的一夜七次，是對身體的傷害，真的是我們可以想象得到的，所以大家一定要注意了，千萬不要屈服在欲望的淫威之下，還是要控制好自己呀。
