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女性排卵期計算最準(zhǔn)確方法 找準(zhǔn)排卵期教你好孕連連(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-03-14 15:01:34 編輯:木子

基礎(chǔ)體溫法

每天清早醒來,在沒有任何活動時立即測體溫,這種體溫被稱為“基礎(chǔ)體溫”。把每天測得的基礎(chǔ)體溫標(biāo)在方格紙上,排卵期規(guī)律的女性可以發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:在排卵期前兩周左右基礎(chǔ)體溫往往低于36.5攝氏度,而排卵期后兩周左右基礎(chǔ)體溫往往高于36.5攝氏度。即一個月中,出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫前低后高的雙向曲線,這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期。由于兩個卵巢交替排卵,所以一般要至少測定三個月,才能真正了解雙側(cè)卵巢的排卵情況。

乳頭觸痛法

女性們有一個體會,就是有時候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內(nèi)衣等乳頭受到碰擦、擠壓時會感到疼痛。這是因為乳頭和乳腺管對雌激素很敏感,在排卵期產(chǎn)生的雌激素的作用下,乳頭變大、變紅、顏色變深,感覺變得很敏感,同時乳腺導(dǎo)管會變粗、變大、變長,把乳頭往外頂。

用排卵試紙自測

排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預(yù)知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內(nèi),尿液中的黃體生成激素(LH)會出現(xiàn)高峰值,用排卵試紙自測,結(jié)果就會顯示為陽性。

具體測試方法,一般在排卵試紙包裝上都有說明(須嚴(yán)格按照說明做,才能盡量減少誤差)。與早孕試紙不同的是,不可使用晨尿,并盡量采用每天同一時刻的尿樣,收集尿液前2小時應(yīng)減少水分?jǐn)z入,因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。對于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性,應(yīng)該在經(jīng)期前14天(也就是預(yù)計的排卵時間),在這個時間的前三天加后三天,連續(xù)六天測定;要是月經(jīng)不規(guī)律或者不正常,則一般在月經(jīng)干凈后第三天開始測。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深,就說明將在24~48小時內(nèi)排卵,其他測試結(jié)果可參考說明書的圖示。

想要孩子的小夫妻們就一定要注意了,一定要抓緊這個時間,一旦錯過就又要等一個月了,不想要孩子的情侶們,就一定要注意避開這段時間,但是因為女性的排卵也有可能是不遵循這個規(guī)律的,所以大家如果不想要孩子,還是做好避孕措施比較好!女性的危險期是真危險,但是安全期卻是不那么安全的!

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