關(guān)于孕期有哪些注意事項(xiàng)，這些相信很多孕媽媽都清楚，比如飲食的調(diào)理，生活作息的規(guī)律性等，但是關(guān)于備孕方面知識(shí)的了解，則很多人可能并沒有太在意，或者說了解得可能則不夠了，也有可能是忽視了。
其實(shí)，要想在合適的時(shí)間，生一個(gè)可愛又健康的寶寶的，備孕這個(gè)環(huán)節(jié)是不可或缺的，而且是非常重要的，男女雙方在懷孕前三個(gè)月的作息以及生活規(guī)律，飲食習(xí)慣等等，對寶寶的影響都是非常重要的，因?yàn)樘旱陌l(fā)育離不開母體的環(huán)境，母體環(huán)境好，發(fā)育則好，母體環(huán)境不夠強(qiáng)大，胎兒發(fā)育相對有所欠缺，相信每一個(gè)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽都希望自己的寶寶聰明、可愛，并且健康的吧。
其實(shí)，關(guān)于備孕有很多方面是需要注意的，下面給大家簡單的科普幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，希望對準(zhǔn)備要寶寶的你們有所幫助。
1、女性要定期監(jiān)測自己的排卵期
關(guān)于排卵期這個(gè)話題，相信大家都不陌生，女性排卵期的時(shí)間一般都是固定的，按照自己的月經(jīng)期計(jì)算的，這個(gè)可以購買一些檢測排卵試紙進(jìn)行檢測，了解到自己的排卵期時(shí)間后，在排卵日當(dāng)天或者前后幾天同房，都能加大受孕幾率。
2、女性在懷孕前要檢測卵泡的成熟度
當(dāng)然，除去上面提到的排卵期以外，女性排出的卵泡的成熟與否非常重要，這一點(diǎn)需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢測，因?yàn)橹挥谐墒斓穆雅莶拍艹晒Φ呐c精子受孕，因此，在備孕期間，這些最基本的操作都要提前準(zhǔn)備好，提前了解好。
只有提前了解好自己的排卵期、排卵日，檢測好卵泡的成熟程度，并且卵泡是否可以正常受孕，做好這些前期準(zhǔn)備以后，才能更好的開始準(zhǔn)備要小寶寶。
3、日常生活及飲食方面也要有規(guī)律
在備孕期間，男女雙方的生活習(xí)慣也需要有規(guī)律，男性煙酒方面也是需要控制的，并不是說抽煙喝酒就一定不好，但是這是一個(gè)概率問題，大家都清楚煙酒對人身體的危害，更好是準(zhǔn)備受孕的人，對精子質(zhì)量肯定是有影響的。
男女雙方的生活作息也是很重要，若是天天熬夜，本身大人的身體素質(zhì)都有影響，即使受孕成功，但是也同時(shí)會(huì)加大胎兒的發(fā)育風(fēng)險(xiǎn)，因此建議，一定要保持良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。
4、備孕期間慎用藥物
大家都知道藥物對胎兒的發(fā)育是有影響的，其實(shí)藥物在人體的殘留是有時(shí)效性的，因此，在備孕期間，藥物方面的使用也要慎重，若的確有需要的話，一定要提前與醫(yī)生告知自己在做準(zhǔn)備要小寶寶，然后根據(jù)醫(yī)囑來進(jìn)行用藥。
