5、胃口變好
大多數(shù)女性在來月經(jīng)前食欲相對會增加，飲食增多，從中醫(yī)的角度講，月經(jīng)期前是屬于陽氣比較旺盛的時期，陽氣旺盛時體內(nèi)代謝相對比較旺盛，體內(nèi)能量消耗比較大，為平衡身體的消耗，飲食也效率會增加。
6、出現(xiàn)浮腫
很多女性在月經(jīng)來臨之前還會出現(xiàn)身體浮腫，一般會在一周前出現(xiàn)。在晨起的時候，身體浮腫現(xiàn)象尤其嚴(yán)重。在下午，這部分女性還會出現(xiàn)有下肢腫脹的現(xiàn)象，這些都是月經(jīng)來臨前的癥狀。專家建議女性，盡量不要飲用太多的水，否則，可能會導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi)，使浮腫的情況更加嚴(yán)重。
7、容易健忘
在月經(jīng)來臨的前幾天，一些女性可能會出現(xiàn)健忘、注意力不集中等情況，會影響到我們在工作以及生活上的正常判斷。同時，部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，甚至需要臥床休息。這些癥狀一般在經(jīng)前10-14天發(fā)生，最常發(fā)生在經(jīng)前的4-5天。
8、分泌物異常
部分女性來月經(jīng)前陰道分泌物是會增多的，內(nèi)褲上留有白色“物質(zhì)”，并且如果含有少量血絲的話，那就說明很可能是例假要來了。不過，這種情況也很容易和某些婦科病所混淆，正常情況下，無異常的白帶是呈蛋清樣，或者是白色糊狀的，無腥臭味，量比較少。因為白帶的形成與雌激素的作用是有關(guān)的，一般在月經(jīng)前2-3日會增多，但是性狀不會發(fā)生改變，也不會伴隨異味。
以上這8大征兆說明你可能很快要來例假了，女性來例假后要注意保暖，盡量不碰冷水，注意休息，不熬夜，要靜養(yǎng)，不做劇烈運動，要補充足夠的營養(yǎng)，注意外陰的清潔衛(wèi)生。
