媽媽育兒網
當前位置: 主頁 > 懷孕 > 優(yōu)生 > 少年白和遺傳有關 莫讓孩子做小小

少年白和遺傳有關 莫讓孩子做小小白頭翁(2)

出處:媽媽育兒網 日期:2016-04-26 13:42:37 編輯:Anata

少白頭怎么治療:

預防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素。不要精神過于緊張,保持良好的心境;注意科學配餐。養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習慣等。因此應做到以下幾方面:

1、應該學會心理保健和調節(jié)方法。既要會工作、會學習,也要會調節(jié)、會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心里上的相對平衡對于早生白發(fā)至關重要。

2、堅持體育鍛煉,增強體質。特別是經常對穴位進行按摩,能有效的防治白發(fā)。藥方網介紹一種防治白發(fā)的指壓法。治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴。涌泉代表腎經,它位于腳底中央洼處(將腳趾用力向內彎曲時產生洼槽,然后用指壓,感到痛之處既是),按摩時雙腳每按壓15次為一個療程,每天做2個療程。這種指壓法治療少白頭并非立即見效,必須堅持練習。

3、講究飲食質量,多吃一些富含優(yōu)質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

4、在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。

相關閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 對“?!睆椙佟殞毬斆?></a><p><a href="/huaiyun/tj/0910M0262024.html" target="_blank"></a></p></li>
<li><a href="/huaiyun/tj/0ZaEJ2024.html" target="_blank" title="驚人的能力--胎教音樂"><img src=

  • 要避免胎教音樂產生的負面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點關注