備孕期間男性需要注意些什么？孕前保健知識介紹

1、備孕期間不可以抽煙喝酒
吸煙對精子的生成、成熟及畸形的比例都有明顯的影響。吸煙時(shí)間越長，胎兒畸形發(fā)生率就越高。酗酒不僅會導(dǎo)致生育功能降低，還可使70%左右的精子失去活力，使染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。
2、備孕期間不可以挑食偏食
偏食和挑食會造成營養(yǎng)均衡不平衡，在備孕的時(shí)候，一定要糾正這個(gè)不良習(xí)慣，做到飲食營養(yǎng)的均衡。同時(shí)也要保證良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)轱嬍碂o規(guī)律，經(jīng)常應(yīng)酬，過多食用油炸，會導(dǎo)致肥胖，尤其是少年時(shí)期營養(yǎng)過剩，會影響腦垂體功能，甚至可能會影響男性生育能力。
3、備孕期間要正確進(jìn)行性生活
夫妻生活的次數(shù)過多，精子的量就會逐漸減少。另外，也不能長時(shí)間沒有夫妻生活，長期中止夫妻生活會使其失去受精能力和運(yùn)動力，精子衰老的比例也會不斷擴(kuò)大，容易造成胎兒智力低下、甚至畸形。

1、如患有性傳播疾病傳染期、精神病發(fā)作期以及其她重要臟器嚴(yán)重疾病，且病情不穩(wěn)定，或在治療服藥期間，為避免疾病或用藥對妊娠和子代健康的影響，建議暫緩懷孕，等待病情痊愈或癥狀緩解后再懷孕。
2、不偏食不挑食，每日要能攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，礦物質(zhì)，微量元素和適量的脂肪，要補(bǔ)充好葉酸和鐵劑
3、主動吸煙和被動吸煙都會影響胎兒的生長發(fā)育。酒精可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生酒精綜合癥，引起染色體畸變，導(dǎo)致畸形或智力低下等。
4、貓、狗可能傳染弓形蟲病。孕婦弓形蟲病感染會引起流程或胎兒畸形和胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。
5、決定計(jì)劃受孕后，要調(diào)整避孕方法。如果采用口服避孕藥避孕者，應(yīng)停藥;如放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)者，應(yīng)去取出節(jié)育器。一般要在停藥或取器后6個(gè)月再受孕。
6、一般來說，女性最好的受孕年齡應(yīng)該是25歲左右，最遲也不要超過28周歲。過晚懷孕，卵子的活性下降，難以和精子結(jié)合，也會降低受孕的幾率。