懷孕中期吃什么好？
懷孕中期時(shí)，大多數(shù)孕媽媽的胃口大開(kāi)，此時(shí)也正是胎兒和孕婦都覺(jué)得輕松自在的特殊時(shí)期了，這個(gè)時(shí)候孕媽媽吃些什么好，來(lái)看看下面的推薦：
1、雞蛋：雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的高，多吃雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且還可以幫助孕婦補(bǔ)充葉酸和各種維生素。
2、魚(yú)、禽、畜肉及內(nèi)臟：多吃魚(yú)類(lèi)和動(dòng)物內(nèi)臟對(duì)孕婦和胎兒好，吃魚(yú)能夠讓胎兒變得很聰明，動(dòng)物內(nèi)臟里面有孕婦需要的蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和各種維生素。
3、蔬菜、水果：孕媽媽多吃水果和蔬菜對(duì)自身和胎兒都是有好處的，這些東西可以讓孕婦腸道通暢，而且還能讓小寶寶生下來(lái)皮膚好。
4、海產(chǎn)品：孕婦可以多吃些海產(chǎn)品，如：蝦皮、海帶、海魚(yú)等，這些可都是補(bǔ)充碘和鈣的好東西。
5、硬果類(lèi)食品：孕婦可以多吃一些硬果類(lèi)食品，如：花生、核桃、芝麻等，它們都是含礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)比較高的食品。
小編的話(huà)：懷孕對(duì)于女性來(lái)講，是個(gè)非常特殊且寶貴的時(shí)期，女人一生之中最多生兩個(gè)、三個(gè)孩子，還有的甚至只生一個(gè)孩子，雖然從懷孕到生產(chǎn)，女人要經(jīng)歷許多磨難和痛苦，但是這些都是值得的，只要小寶寶生下來(lái)健健康康的，所有的付出都是不值一提的。以上關(guān)于五個(gè)半月的胎兒彩超圖就是這樣的，相信你看了以后就知道五個(gè)半月的胎兒發(fā)育成啥樣子了。
