如何數(shù)胎動?準媽媽該如何正確數(shù)胎動?從孕18~20周開始,孕媽媽就能感到胎動了,那種感覺是抽動、扭動、翻滾,是拳打腳踢、肚子一跳一跳、冒泡泡,又像魚兒在游泳……尤其在夜晚睡覺前、吃飯以后、洗澡時、對著肚子說話的時候或聽音樂的時候,孕媽媽都能明顯地感受到胎動,感受到孕育生命的喜悅。
“胎動很重要,是孕媽咪了解胎兒健康狀況的重要渠道”,海南婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科王德新主任醫(yī)師提醒孕媽媽,一定要學會數(shù)胎動,通過胎動來檢測胎兒的健康狀況。
為了解胎兒的情況,孕媽媽最好按時數(shù)胎動。自妊娠7個月開始(孕28周),可采用每日“3次計數(shù)法”或“1次計數(shù)法”,“ 3次計數(shù)法”,是在每天早晨、中午、晚上在左側(cè)臥位的情況下,各測一小時胎動,然后把測得的3次胎動數(shù)相加,再乘以4,就是12小時的胎動數(shù)。“1次計數(shù)法”,在每天睡前1小時計數(shù)1次,每天的檢測時間應該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來,描繪成曲線。那么,胎動多少次算正常呢?一般來說,平均每小時胎動在3次以上,12小時胎動30次以上,表明胎兒情況良好,少于20次意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧,少于10次說明胎兒有危險,預后不良。自我監(jiān)護時,一但發(fā)現(xiàn)胎動次數(shù)低于正常,應立即到醫(yī)院檢查以明確原因,以免胎兒出現(xiàn)意外。
一般來說,孕16~20周,胎兒運動量較小,動作不激烈,媽媽的感覺不太明顯,胎動位置在下腹中央;孕20~35周,胎兒運動量開始變大,動作比較激烈,媽媽的感覺非常明顯;臨近分娩時,胎兒運動量大,但動作不太激烈,媽媽的感覺比較明顯 ,胎動位置遍布整個腹部。