有的孕媽媽在懷孕初期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如早孕反應(yīng)，有的孕媽媽還會(huì)出現(xiàn)胃灼熱的情況，這種時(shí)候是極度不舒服的，而且孕媽媽們也是很擔(dān)心自己的胃灼熱會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響，因此就想要知道懷孕初期胃灼熱該怎么辦？
在孕期，孕媽媽都是比較注意自己的身體的，因?yàn)榕掠捎谧约旱脑驅(qū)е聦殞毘霈F(xiàn)什么問(wèn)題，因此在出現(xiàn)胃灼熱的時(shí)候，也是要想知道懷孕初期胃灼熱該怎么辦，下面的文章中將給大家一些建議，希望對(duì)孕媽媽們有所幫助。
懷孕初期胃灼熱該怎么辦
1.吃了飯之后不要彎曲
在懷孕初期有胃灼熱的情況，在吃了飯之后就不要彎曲了，因?yàn)檫@是引起胃灼熱的一個(gè)很主要的原因，在吃了飯之后，就最好坐直，這樣可以使吃了的食物降落到胃里面去，就不會(huì)發(fā)生倒流的情況，也就會(huì)減少胃灼熱的癥狀了。
2.睡之前喝水
孕媽媽在睡覺(jué)之前最好是喝一些水，這樣是可以有效的減少胃灼熱的，而且在睡覺(jué)的時(shí)候不要用枕頭墊在你的腰部或者是背部，因?yàn)檫@樣會(huì)把你的胸部給抬高一些的，胃酸就會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)移到你的喉嚨的地方。
