提前準備一些小飲食
準媽媽可能都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這樣的一個規(guī)律,寶寶在饑餓狀態(tài)下是不愿意動彈,所以在做胎心監(jiān)護的時候,寶媽們千萬不要空腹去,快要輪到自己的時候可以吃一點小零食,或者是一些偏甜的零食,以此來刺激寶寶,讓寶寶更快的醒過來!
適量的運動
適量的運動也是寶媽們在胎心監(jiān)護時候叫醒寶寶的最好方法了,媽媽們在準備做胎心監(jiān)護的時候,可以先散散步,爬爬樓梯,或者是做做下蹲,媽媽的運動也可以影響到寶寶,讓寶寶更好更快的醒過來,讓胎心監(jiān)護一次就過!
保持一個良好的心情
因為胎心監(jiān)護不容易過,所以寶媽們在做胎心監(jiān)護的時候就非常的緊張,其實這樣是不對的,寶媽們緊張的情緒會傳遞給寶寶,影響到寶寶,讓寶寶出現(xiàn)一種抗拒的狀態(tài),他們不好好的配合,胎心監(jiān)護自然不容易過了,所以寶媽們一定要注意保持一個良好的心態(tài),這樣才有利于寶寶的胎心監(jiān)護!
以上就是小編給大家總結(jié)的,胎心監(jiān)護如何叫醒寶寶的小竅門了,大家要根據(jù)自己的情況,提前做好準備,避免胎心監(jiān)護一次不過,給寶媽的心理造成一些不好的影響!