提前準備一些小飲食
準媽媽可能都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這樣的一個規(guī)律，寶寶在饑餓狀態(tài)下是不愿意動彈，所以在做胎心監(jiān)護的時候，寶媽們千萬不要空腹去，快要輪到自己的時候可以吃一點小零食，或者是一些偏甜的零食，以此來刺激寶寶，讓寶寶更快的醒過來！
適量的運動
適量的運動也是寶媽們在胎心監(jiān)護時候叫醒寶寶的最好方法了，媽媽們在準備做胎心監(jiān)護的時候，可以先散散步，爬爬樓梯，或者是做做下蹲，媽媽的運動也可以影響到寶寶，讓寶寶更好更快的醒過來，讓胎心監(jiān)護一次就過！
保持一個良好的心情
因為胎心監(jiān)護不容易過，所以寶媽們在做胎心監(jiān)護的時候就非常的緊張，其實這樣是不對的，寶媽們緊張的情緒會傳遞給寶寶，影響到寶寶，讓寶寶出現(xiàn)一種抗拒的狀態(tài)，他們不好好的配合，胎心監(jiān)護自然不容易過了，所以寶媽們一定要注意保持一個良好的心態(tài)，這樣才有利于寶寶的胎心監(jiān)護！
以上就是小編給大家總結(jié)的，胎心監(jiān)護如何叫醒寶寶的小竅門了，大家要根據(jù)自己的情況，提前做好準備，避免胎心監(jiān)護一次不過，給寶媽的心理造成一些不好的影響！
