孕晚期吃什么好?
懷孕到了晚期時(shí),孕媽媽要多吃含膠原蛋白的食品,如:豬蹄燜黃豆,豬蹄花生湯等,因?yàn)檫@些食物能夠讓你集聚能量,有助于你順利生產(chǎn)。
懷孕晚期時(shí),一些孕媽媽會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,所以,你應(yīng)該吃一些可以緩解水腫的食物,如:鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等涼性的食物。
懷孕晚期還要多吃易于消化吸收的食物,像核桃、芝麻、雞肉、魚肉等都是一些高蛋白且易消化的食物。
懷孕晚期還要多吃維生素和礦物質(zhì)含量高的食物,如:綠色蔬菜、芹菜、萵苣、香蕉、蘋果等。
懷孕晚期也不要忘記多吃一些含碘的食物,像海帶排骨湯,青椒魷魚,紫菜蛋花湯都可以多吃。
小編的話:懷孕晚期是一個(gè)比較特殊的時(shí)期,好不容易辛苦孕育了七個(gè)月了,眼看就要順利的完成任務(wù)了,想必孕媽媽們是不想在這個(gè)時(shí)候發(fā)生任何意外的。
以上我們分享了,關(guān)于懷孕晚期的那些事情,包括,孕晚期是幾周到幾周,孕晚期吃什么好的內(nèi)容,大家可以通過上文做了解。懷孕到了晚期時(shí),相信孕媽媽早已經(jīng)準(zhǔn)備好了生寶寶時(shí)所要用的用品了,如果你還沒有準(zhǔn)備好,現(xiàn)在準(zhǔn)備還來得及哦。