不知道孕晚期是幾周到幾周 可算不上合格的孕媽媽(2)

孕晚期吃什么好？

懷孕到了晚期時，孕媽媽要多吃含膠原蛋白的食品，如：豬蹄燜黃豆，豬蹄花生湯等，因為這些食物能夠讓你集聚能量，有助于你順利生產。

懷孕晚期時，一些孕媽媽會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，所以，你應該吃一些可以緩解水腫的食物，如：鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等涼性的食物。

懷孕晚期還要多吃易于消化吸收的食物，像核桃、芝麻、雞肉、魚肉等都是一些高蛋白且易消化的食物。

懷孕晚期還要多吃維生素和礦物質含量高的食物，如：綠色蔬菜、芹菜、萵苣、香蕉、蘋果等。

懷孕晚期也不要忘記多吃一些含碘的食物，像海帶排骨湯，青椒魷魚，紫菜蛋花湯都可以多吃。

小編的話：懷孕晚期是一個比較特殊的時期，好不容易辛苦孕育了七個月了，眼看就要順利的完成任務了，想必孕媽媽們是不想在這個時候發(fā)生任何意外的。

以上我們分享了，關于懷孕晚期的那些事情，包括，孕晚期是幾周到幾周，孕晚期吃什么好的內容，大家可以通過上文做了解。懷孕到了晚期時，相信孕媽媽早已經準備好了生寶寶時所要用的用品了，如果你還沒有準備好，現(xiàn)在準備還來得及哦。