1.提前和胎寶寶溝通
五個(gè)月后,孕媽就可以去醫(yī)院做四維彩超了。但是,為了避免在四維彩超檢查的時(shí)候胎寶寶不理人的情況出現(xiàn),媽媽們要提前和胎寶寶溝通,讓寶寶有個(gè)準(zhǔn)備!而很多孕媽都知道,做了胎教的寶寶聽覺已經(jīng)很靈敏了,這個(gè)時(shí)候聽到媽媽的聲音,寶寶也會(huì)給媽媽一個(gè)回應(yīng)的。
2.四維彩超前要吃東西
四維彩超可不像以前幾年的彩超,要求空腹,孕媽更要注意,在彩超檢查的時(shí)候不需要空腹的。相反吃一些東西可以補(bǔ)充能力和水分,就比如說在四維彩超檢查之前吃牛奶和面包等等,外帶一些甜食點(diǎn)心,這些都是可以及時(shí)補(bǔ)充能量的,媽媽的心情暢快了,胎寶寶自然就受到影響,開始在肚子里伸展、運(yùn)動(dòng)了。
3.聽舒緩的胎教音樂
在四維彩超之前可以先給胎寶寶聽一些熟悉的胎教音樂,盡量選擇舒緩的、柔美的鋼琴曲、兒歌之類的,這些輕松和柔美的音樂節(jié)奏可以讓胎寶寶動(dòng)起來。
4.可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
另外,孕媽還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,散散步啊、走走樓梯啊,盡量讓胎寶寶和自己的生物鐘一樣,孕媽有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),胎寶寶自然也會(huì)受影響,這樣在檢查的時(shí)候?qū)殞毦筒粫?huì)出現(xiàn)不理人、呼呼大睡、背對(duì)思考人生的窘?jīng)r了!