懷孕了，孕周期這個問題是孕媽經(jīng)常都需要面對的。只是，對于初次懷孕的新媽來說，她們心中都有一個疑問，究竟什么是孕周期，懷孕周到底是怎么計算的呢？
其實，整個孕期10個月共40個孕周期（一個月4周）。而孕周期的計算方法并不是從沒來月經(jīng)這個月開始計算，而是從末次月經(jīng)時那個月就開始算的（如果扣除掉上次來月經(jīng)的那一個月，實則只有9個月）。
之所以從末次月經(jīng)的第一天計算，據(jù)稱這個時間比較好記憶，醫(yī)生在計算孕周時，通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算，整個孕期是9個月零7天，共280天。每7天為一個孕周，共計40個孕周，以28天為一個孕月，共10個孕月。
對于月經(jīng)不準(zhǔn)的孕婦，胎齡常常和實際停經(jīng)的時間不一樣，需要結(jié)合B超、陰道檢查、發(fā)現(xiàn)懷孕的時間、早孕反應(yīng)的時間、胎動的時間等指標(biāo)來進行科學(xué)推斷。
我們還可以通過宮高來判斷孕周。子宮隨著妊娠的進展而逐漸增大，宮底高度隨胎兒生長而增大，同時與羊水量有一定的關(guān)系，根據(jù)手測子宮底高度及尺測恥骨上子宮長度，可以判斷孕周數(shù)。
宮底高度因孕婦的臍恥間距離、胎兒發(fā)育情況、羊水量、單胎或多胎等稍有差異。一般情況下，醫(yī)生可通過產(chǎn)前檢查了解胎兒發(fā)育情況，判斷胎兒大小。如果條件允許，孕婦課在家中進行測量。
準(zhǔn)備一把軟尺，早晨起床后排空膀胱，平臥位，測量恥骨聯(lián)合正中上緣至宮底的高度，對照子宮高度表判斷子宮的增長是否符合孕周。這樣有助于發(fā)現(xiàn)巨大兒、羊水過多、胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限等問題。
