孕婦如何食療降血壓
1、芹菜胡蘿卜粥
做法：將芹菜切碎、胡蘿卜切粒，然后將大米煮至熟后加入上述兩種菜同煮至米爛即可舀出來吃。
2、竹蓀蓮子湯
做法：將干竹蓀洗好剪去兩頭，然后切成塊狀放在水里浸泡。將絲瓜、筍片去皮，切成塊狀備用，把新鮮的蓮子放入沸水中煮5分鐘后去皮洗凈用水浸泡。把前期工作準(zhǔn)備好后，把竹蓀、蓮子、筍片、絲瓜同時放入開水的鍋中，煮半小時后加入鹽、植物油就可以吃了。
3、清炒黑木耳
做法：將黑木耳洗干凈用熱水浸泡5分鐘，把蒜切碎。先在熱鍋中放入植物油，放入蒜爆香，然后把黑木耳放入鍋中，加一點(diǎn)生抽、鹽焗粉、鹽炒至有香味出來后加入少量水，最后燜至2分鐘左右即可出鍋。
4、山楂粥
做法：先將山楂人沙鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
5、椒鹽毛豆
做法：將毛豆洗凈，瀝去水分，用剪刀剪去兩端的尖角。將剪好的毛豆放入鍋中，放花椒和精鹽，加清水與毛豆平。用旺火加蓋煮20分鐘后撈出，裝盤即可。
6、扒鮮蘆筍
做法：將鮮蘆筍去掉老根、去皮，洗凈，將蘆筍劈開，切段，將蘆筍段用開水焯一下，鍋中放油，蔥姜末熗鍋。烹料酒，加湯，精鹽、白糖、味精，把蘆筍放入鍋內(nèi)。開后用水淀粉勾芡，淋上香油，出鍋即可。
小編的話：懷孕期間，孕媽咪可能會患上一些妊娠疾病，不過無需太過于擔(dān)憂，這些妊娠疾病會隨著孩子的出生而癥狀消失的，只是，孕媽咪可以借助于飲食療法來進(jìn)行緩解治療。以上我們分享了關(guān)于妊娠高血壓的那些事情，為大家講解了妊娠高血壓一般是多少，以及治療孕婦妊娠高血壓的一些降壓食療方法，大家不防試試看效果吧。
