孕36周胎教要點
孕媽媽伴著輕松的音樂,從上到下,從左到右,輕輕反復在腹部做按摩動作。一開始,先用中指和食指輕輕并反復觸壓胎寶寶,然后雙手稍握拳,輕輕叩擊腹部。胎寶寶會立即有輕微胎動反應,不過有時則要過一陣子,甚至一連好幾天都沒有反應。撫摩時間不宜過長,每天2-3次,每次5分鐘左右。
孕36周重要注意事項
1、安全第一:這時你的肚子已相當沉重,起居坐臥頗為費力。上下樓梯和洗澡時一定要注意安全,防止滑倒。
2、孕晚期陰道出血:前置胎盤是妊娠晚期出血的主要原因之一,為妊娠期的嚴重并發(fā)癥,如處理不當,能危及母兒生命安全。其發(fā)生率為1:55~1:200,多見于經(jīng)產(chǎn)婦。
3、剪頭發(fā):寶寶出生后的一個月甚至更長的時間,你會很繁忙,因此可采取短發(fā)等容易梳理的發(fā)型。當然也可以采取自己喜歡的任何發(fā)型,只要使自己心情舒暢就可以了??纯创蠹沂窃趺纯创袐D留短發(fā)好還是長發(fā)好這個問題的吧!
4、做好哺乳的準備了嗎:如果你決定要母乳喂養(yǎng),要準備幾件哺乳胸罩和前面有紐扣的襯衫,或者為哺乳專門制作的襯衫,除了這些,還需要準備好哺乳母親必備的用品哦!
5、孕36周后,嚴禁性生活,因為此時胎寶寶開始下降,性交易使宮口張開,引發(fā)細菌感染,造成胎膜早破、早產(chǎn)和宮內(nèi)感染。