孕十九周發(fā)育指標(biāo)
現(xiàn)在胎兒大約有15厘米長(zhǎng)，他(她)的胸脯不時(shí)地鼓起來、陷下去，這是胎兒呼吸的表現(xiàn)，但是在胎兒的口腔里流動(dòng)的卻是羊水而不是空氣。
現(xiàn)在你應(yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律地?cái)?shù)胎動(dòng)了，孕婦觀測(cè)胎動(dòng)最好每天早晨、中午、晚上各測(cè)一次，每次連續(xù)計(jì)數(shù)1小時(shí)。測(cè)胎動(dòng)時(shí)最好取左側(cè)臥位，全神貫注，平心靜氣地體會(huì)胎動(dòng)次數(shù)。在產(chǎn)前檢查時(shí)將胎動(dòng)記錄提供醫(yī)生參考。孕婦注意觀測(cè)胎動(dòng)，可監(jiān)護(hù)胎兒安危，發(fā)現(xiàn)異常。及時(shí)得到合理治療。
孕二十周發(fā)育指標(biāo)
進(jìn)入孕中期了，從現(xiàn)在開始宮底每周大約升高1厘米。胎兒的身長(zhǎng)在14-16.5厘米之間，體重大約250克。胎兒現(xiàn)在開始能吞咽羊水，而且腎臟已能夠制造尿液，頭發(fā)也在迅速地生長(zhǎng)。
感覺器官開始按區(qū)域迅速發(fā)育，神經(jīng)元分成各個(gè)不同的感官，味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都從現(xiàn)在開始，在大腦里的專門區(qū)域里發(fā)育，神經(jīng)元數(shù)量的增長(zhǎng)開始減慢，但是神經(jīng)元之間的相互聯(lián)通開始增多。
這個(gè)月，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，快速增大的子宮可能會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康產(chǎn)生一定影響。孕媽媽需要補(bǔ)充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長(zhǎng)。如果平時(shí)飲食葷素搭配合理，營養(yǎng)一般不會(huì)有什么問題。但是如果擔(dān)心發(fā)胖或胎兒過大而限制飲食，則有可能造成營養(yǎng)不足，嚴(yán)重的甚至患貧血或影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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