懷孕雙胞胎注意事項(xiàng)
1、加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié),防止妊娠貧血的發(fā)生。
雙胞胎的準(zhǔn)麻麻需要更多的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素,以保證兩個(gè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。雙胎妊娠準(zhǔn)麻麻的血容量比單胎妊娠明顯增大,鐵的需求量也增大,往往在早期即出現(xiàn)貧血。為防止貧血,除加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚(yú)、動(dòng)物肝臟及蔬菜水果外,還應(yīng)每日適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑、葉酸等。
懷孕雙胞胎三個(gè)月肚子有多大圖片
2、避免勞累,多臥床休息。
雙胎妊娠麻麻的子宮比單胎明顯增大,且增速較快,特別是在24周以后,尤為迅速。這不僅增加了麻麻身體負(fù)擔(dān),同時(shí)由于對(duì)心、肺及下腔靜脈的壓迫,還會(huì)產(chǎn)生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀,在孕晚期更為明顯。因此,在孕晚期,要特別注意避免勞累,多臥床休息,這對(duì)減輕壓迫癥狀,增加子宮的血流量,預(yù)防早產(chǎn)都有好處。
3、正確睡姿,左側(cè)臥位。
早產(chǎn)的誘發(fā)因素主要是休息不當(dāng)和房事不節(jié)制。因此,雙胞胎麻麻更要特別注意,妊娠28-30周后應(yīng)多臥床休息,宜采取左側(cè)臥位。左側(cè)臥位可以增加子宮血流量,減少胎兒對(duì)宮頸的壓迫和擴(kuò)張。
小編的話:懷孕以后的準(zhǔn)媽媽需要特別的小心照顧,尤其是懷雙胞胎或者多胞胎的情況。對(duì)于懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽來(lái)講,因?yàn)橐惶蚜藗z,準(zhǔn)媽媽肚子里有兩個(gè)寶貝需要照顧,所以,在營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,和營(yíng)養(yǎng)攝入方面就需要合理進(jìn)行安排。除了合理飲食以外,準(zhǔn)媽媽還需要注意合理運(yùn)動(dòng),平時(shí)應(yīng)該多走動(dòng),外出要多注意安全,隨著肚子一天天的變大,更需要提前做好分娩準(zhǔn)備哦。