準(zhǔn)備懷孕的媽媽一定要注意，懷孕之前務(wù)必做好孕前檢查，因?yàn)橛幸恍┘膊?huì)遺傳給下一代喲。如果你的母親或外祖母有下列疾病之一的話，作為子女的你一定要注意啦：
1.肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機(jī)會(huì)要比父親高出2—3倍。
忠告：有規(guī)律地鍛煉，戒煙酒，吃低脂肪、富含纖維的食物?？紤]從30歲起每年都要進(jìn)行胸部透視。
2.心臟病
如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過，那么將來你患心臟病的可能性就會(huì)增加。
忠告：保持苗條的身材，經(jīng)常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經(jīng)常測量血壓和膽固醇含量。
3.肥胖
女性的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%—40%。
忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
4.II型成人糖尿病
此病通常40歲以后發(fā)生。研究表明，有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
忠告：保持健美的身材，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規(guī)檢查。
