方法4:親子游戲法
實(shí)施月份:懷孕5個(gè)月以后,有胎動(dòng)了,就可以進(jìn)行親子游戲。
具體做法:每次游戲時(shí),準(zhǔn)媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇?,?dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時(shí),準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會(huì)兒胎寶寶就會(huì)在里面再次還擊,這時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn),胎寶寶會(huì)很快向改變的位置再作還擊。這樣反復(fù)幾次,別有一番情趣在其中。
注意事項(xiàng):這種親子游戲最好在每晚臨睡前進(jìn)行,此時(shí)胎寶寶的活動(dòng)最多,時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過于興奮,導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽久久都不能安然入睡。
撫摸胎教的注意事項(xiàng)
1、懷孕晚期,臨近產(chǎn)期不宜進(jìn)行觸摸動(dòng)作。如果孕婦在懷孕中后期經(jīng)常有一陣陣腹壁變硬,可能是不規(guī)則了宮收縮,就不能用撫摸胎教,以免引起早產(chǎn)。
2、孕婦有不良產(chǎn)史,如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等情況,則不宜使用撫摸胎教。
3、撫摸胎兒時(shí),動(dòng)作要輕柔,不宜過度用力,一般可用雙手手指配合輕柔安撫。
4、撫摸從胎兒頭部開始,然后沿背部到臀部至肢體,輕柔有序。每晚臨睡前進(jìn)行,撫摸可與數(shù)胎動(dòng)及語言胎教進(jìn)行結(jié)合,這樣既落實(shí)了圍產(chǎn)期的保健,又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。
5、每次撫摸以5-10分鐘為宜。
6、孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地?fù)崦?,引起胎兒觸覺上的刺激,以促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育。