6.運動胎教,從孕20周開始
通過運動來對胎兒進行胎教也有好處,但是要注意一定要做一些簡單輕緩動作的運動。通過堅持每天適當?shù)倪\動來提高孕婦的身體免疫力,減少以后分娩時候的難度,增強孩子的運動細胞。
7.光照胎教,從孕32周開始
懷孕32周之后就可以對胎兒進行光照胎教了,胎兒可能會對強光區(qū)域做出相應(yīng)的動作反應(yīng),準爸爸媽媽也可以從肚皮上看到胎兒的反應(yīng)。
二、胎教要注意的事項
1.動作要輕緩
對胎兒進行胎教要注意動作輕緩,如果動作太大的話,不僅會使胎兒和孕婦感到不適,而且,胎兒可能會產(chǎn)生害怕不安的心理。
2.聲音要輕柔
對胎兒進行胎教聲音要輕柔點,這可以讓孩子覺得比較舒服,更不可以在孕婦的肚皮上直接大聲喊叫,或放音響等聲源設(shè)備在肚皮上,這樣胎兒不一定可以適應(yīng)高分貝的困擾。
3.頻率要適宜
給胎兒進行胎教要注意頻率適宜,不要過于頻繁地進行胎教,每天只要堅持一小段時間和胎兒進行互動即可,不然容易造成孕婦和胎兒的勞累。