準媽媽們這才是胎教的正確方式哦(2)

6.運動胎教，從孕20周開始

通過運動來對胎兒進行胎教也有好處，但是要注意一定要做一些簡單輕緩動作的運動。通過堅持每天適當?shù)倪\動來提高孕婦的身體免疫力，減少以后分娩時候的難度，增強孩子的運動細胞。

7.光照胎教，從孕32周開始

懷孕32周之后就可以對胎兒進行光照胎教了，胎兒可能會對強光區(qū)域做出相應(yīng)的動作反應(yīng)，準爸爸媽媽也可以從肚皮上看到胎兒的反應(yīng)。

二、胎教要注意的事項

1.動作要輕緩

對胎兒進行胎教要注意動作輕緩，如果動作太大的話，不僅會使胎兒和孕婦感到不適，而且，胎兒可能會產(chǎn)生害怕不安的心理。

2.聲音要輕柔

對胎兒進行胎教聲音要輕柔點，這可以讓孩子覺得比較舒服，更不可以在孕婦的肚皮上直接大聲喊叫，或放音響等聲源設(shè)備在肚皮上，這樣胎兒不一定可以適應(yīng)高分貝的困擾。

3.頻率要適宜

給胎兒進行胎教要注意頻率適宜，不要過于頻繁地進行胎教，每天只要堅持一小段時間和胎兒進行互動即可，不然容易造成孕婦和胎兒的勞累。