想生兒子男人要禁欲多久最好？
想要生兒子 ，則是建議男性是需要適當(dāng)?shù)慕?~7天的時(shí)間的。
如果想生男孩的話精液要愈濃愈好，所以在確定了排卵日后，在排卵日來(lái)臨前的5-7天內(nèi)要完全禁欲，切記不可縱欲，這樣才能保證在排卵日同房時(shí)的精子的數(shù)量，從而達(dá)到生男孩的目的。
除了禁欲之外，想要生兒子，還有非常重要的一點(diǎn)就是，一定要把握住女性的排卵期的。
在排卵期的第一天開(kāi)始保持兩天同房一次的頻率，一般來(lái)說(shuō)如果沒(méi)有什么特殊情況會(huì)懷孕的，這不僅可以增加懷孕的幾率，也可以確保精液的質(zhì)量，對(duì)于寶寶的身體健康非常的重要。
這個(gè)主要的是因?yàn)?，排卵時(shí)期子宮頸呈堿性，有利Y精子生存。夫妻性交時(shí)要注意性交的深淺度。如果射精位置淺，則精子到達(dá)子宮的時(shí)間就比較長(zhǎng);相反，射精的位置深，精子即可早點(diǎn)到達(dá)子宮。所以，若想生男，性交時(shí)將精液射到陰道深部，這樣有助于Y精子在宮頸附近出現(xiàn)，避免它長(zhǎng)途跋涉穿越宮頸粘液的困難。
因此，想要生兒子，則是需要禁欲5~7天的時(shí)間，并且也是需要選擇在女性排卵期當(dāng)日進(jìn)行同房的。
如果想生男孩的話精液要愈濃愈好，所以在確定了排卵日后，在排卵日來(lái)臨前的5-7天內(nèi)要完全禁欲，切記不可縱欲，這樣才能保證在排卵日同房時(shí)的精子的數(shù)量，從而達(dá)到生男孩的目的。
除了禁欲之外，想要生兒子，還有非常重要的一點(diǎn)就是，一定要把握住女性的排卵期的。
在排卵期的第一天開(kāi)始保持兩天同房一次的頻率，一般來(lái)說(shuō)如果沒(méi)有什么特殊情況會(huì)懷孕的，這不僅可以增加懷孕的幾率，也可以確保精液的質(zhì)量，對(duì)于寶寶的身體健康非常的重要。
這個(gè)主要的是因?yàn)?，排卵時(shí)期子宮頸呈堿性，有利Y精子生存。夫妻性交時(shí)要注意性交的深淺度。如果射精位置淺，則精子到達(dá)子宮的時(shí)間就比較長(zhǎng);相反，射精的位置深，精子即可早點(diǎn)到達(dá)子宮。所以，若想生男，性交時(shí)將精液射到陰道深部，這樣有助于Y精子在宮頸附近出現(xiàn)，避免它長(zhǎng)途跋涉穿越宮頸粘液的困難。
因此，想要生兒子，則是需要禁欲5~7天的時(shí)間，并且也是需要選擇在女性排卵期當(dāng)日進(jìn)行同房的。
如何提高精子質(zhì)量？
1、戒煙
據(jù)研究表明，常常吸煙的男性朋友的精子容易出現(xiàn)異常，比如少精癥、無(wú)精癥、死精癥等等，這都會(huì)影響到男性的生育。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
男性可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高疾病的抵抗能夠，無(wú)形中也就增加了精子活躍程度。
3、多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚(yú)類中富含歐米茄三脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。
4、把手機(jī)放在上衣兜
手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜。
5、少去高溫的地方
少去溫度比較高的地方，比如桑拿房、蒸氣浴室等，高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
6、不要長(zhǎng)期禁欲
雖然禁欲幾天容易生男孩，但是也不要長(zhǎng)時(shí)間禁欲，長(zhǎng)時(shí)間不射精往往會(huì)導(dǎo)致男性朋友的精子密度高，從而使得精子的活力差，死精多，因此男性朋友需要適當(dāng)?shù)陌才判陨顣r(shí)間。
據(jù)研究表明，常常吸煙的男性朋友的精子容易出現(xiàn)異常，比如少精癥、無(wú)精癥、死精癥等等，這都會(huì)影響到男性的生育。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
男性可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高疾病的抵抗能夠，無(wú)形中也就增加了精子活躍程度。
3、多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚(yú)類中富含歐米茄三脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。
4、把手機(jī)放在上衣兜
手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜。
5、少去高溫的地方
少去溫度比較高的地方，比如桑拿房、蒸氣浴室等，高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
6、不要長(zhǎng)期禁欲
雖然禁欲幾天容易生男孩，但是也不要長(zhǎng)時(shí)間禁欲，長(zhǎng)時(shí)間不射精往往會(huì)導(dǎo)致男性朋友的精子密度高，從而使得精子的活力差，死精多，因此男性朋友需要適當(dāng)?shù)陌才判陨顣r(shí)間。
為什么男性也需要備孕？
備孕工作做的好不好對(duì)懷孕有著直接的影響，有些男性朋友在平時(shí)有著縱欲過(guò)度的情況存在，這樣就會(huì)讓精子的質(zhì)量變的特別低，從而讓?xiě)言械膸茁首兊牡?。所以禁欲一段時(shí)間能夠讓精子的質(zhì)量有著很大程度的提升。
備孕的時(shí)候男性除了要禁欲之外，還需要將自己的不良嗜好戒除，一定不要再過(guò)度的抽煙酗酒，而且盡量要做到早睡早起，這樣才能夠提高精子的質(zhì)量，讓?xiě)言械膸茁首兊母摺湓行枰獌蓚€(gè)人一些做努力，所以夫妻要一起加油
備孕的時(shí)候男性除了要禁欲之外，還需要將自己的不良嗜好戒除，一定不要再過(guò)度的抽煙酗酒，而且盡量要做到早睡早起，這樣才能夠提高精子的質(zhì)量，讓?xiě)言械膸茁首兊母摺湓行枰獌蓚€(gè)人一些做努力，所以夫妻要一起加油
