想生男孩男人需要禁欲嗎？
禁欲約5天的時(shí)間，直到到排卵日前才能行房，因?yàn)榕怕褧r(shí)期子宮頸呈堿性，有利Y精子生存，夫妻性交時(shí)要注意性交的深淺度，如果射精位置淺，則精子到達(dá)子宮的時(shí)間就比較長;相反，射精的位置深，精子即可早點(diǎn)到達(dá)子宮。所以，若想生男，性交時(shí)將精液射到陰道深部，這樣有助于Y精子在宮頸附近出現(xiàn)，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難。如何保障精子的質(zhì)量？
1、戒煙很多男性朋友都知道吸煙有害健康，而且常常吸煙會(huì)導(dǎo)致家人跟著吸二手煙，也容易導(dǎo)致家人受到影響，除此之外也會(huì)損害您的精子，據(jù)研究表明，常常吸煙的男性朋友的精子容易出現(xiàn)異常，比如少精癥、無精癥、死精癥等等，這都會(huì)影響到男性的生育。
現(xiàn)在男性常常是缺乏運(yùn)動(dòng)，再加上久坐，往往會(huì)讓男性朋友的身體虛弱，而虛弱的身體也會(huì)讓男性朋友的精子質(zhì)量降低，因此男性可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高疾病的抵抗能夠，無形中也就增加了精子活躍程度。
3、多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄三脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長。
4、把手機(jī)放在上衣兜
手機(jī)放在褲兜里筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜。
5、 少去高溫的地方
少去溫度比較高的地方，比如桑拿房、蒸氣浴室等，高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
結(jié)語：雖然禁欲幾天容易生男孩，但是也不要長時(shí)間禁欲，長時(shí)間不射精往往會(huì)導(dǎo)致男性朋友的精子密度高，從而使得精子的活力差，死精多，因此男性朋友需要適當(dāng)?shù)陌才判陨顣r(shí)間。
