想生男孩多吃什么食物好？孕婦的飲食禁忌介紹

1、想生男孩多吃土豆
土豆屬于高堿性食物，多吃土豆可以進(jìn)一步改變體質(zhì)，調(diào)節(jié)自己的堿性體質(zhì)，從而增加男性Y染色體的存活率，提升和女性卵子的結(jié)合率，進(jìn)而也大大增加了生男孩的概率。
2、想生男孩多吃西蘭花
西蘭花作為一種高堿蔬菜，還擁有了豐富的維生素c以及胡蘿卜素等，我們能夠看到這樣的蔬菜已經(jīng)成為了備孕家庭的必備食物。
3、想生男孩多吃豆腐
豆類食物一直以來(lái)都是堿性飲食的代表，豆類食物可以有效的降低雌性激素活動(dòng)空間，這樣一來(lái)，使得男性Y染色體的存活率更高，使得備孕家庭生男孩兒的機(jī)率也提升了不少。

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)媽媽食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。
2、避免飲酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃過(guò)多的糖：若經(jīng)常食用高糖食物，常常會(huì)引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。
4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
5、避免吃人參、桂圓：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?。因此，建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。
6、避免吃腌制食品：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。