想要生個(gè)男寶寶?那么備孕的年輕夫妻除了要調(diào)理好身體以外,飲食上也應(yīng)該有所側(cè)重。有研究表明,女方多吃堿性食物,男方多吃酸性食物可以一定程度上能提高生兒子的幾率。
備孕夫妻應(yīng)該怎么吃
想要備孕男寶寶,夫妻雙方在飲食上要所調(diào)整與注意。當(dāng)然調(diào)理體質(zhì)并不是一蹴而就的,是要經(jīng)常一段時(shí)間的調(diào)理才可以形成一個(gè)比較穩(wěn)定的堿性環(huán)境,才會(huì)達(dá)到理想的效果。食物自身是有酸堿性的,而這種酸堿性可以影響到女性生男孩還是生女孩。想要生男孩,女性可以多吃堿性食物,而男性則應(yīng)多吃酸性食物。當(dāng)然,這種偏向性的一定要把握好,不要走極端。如果覺得日??桃馐秤锰鄩A性食物效率太差又麻煩可以直接補(bǔ)充天然堿性鈣。天然堿性鈣是針對(duì)調(diào)理堿性體質(zhì)而研制出來(lái)的一種孕前膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品,堿值高于普通蔬果,可以提高女性血液堿性濃度,在堿性體質(zhì)下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高,從而增加生男寶寶的幾率!
夫妻雙方不同的飲食偏重
1、女性選擇多吃堿性類食物,常見的堿性食物有:
蔬萊類:蘆筍、菠菜、木耳、山藥、蓮子等
水果類:橘子、芒果、葡萄、哈密瓜、蘋果等
飲料類:羊奶、牛奶
2、男性選擇多吃酸性類食物,常見的酸性食物有:
肉類:比目魚、金槍魚、牡蠣、海蝦、牛肉等
其他類:蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、巧克力、果仁等
蔬萊類:海苔、空心粉、蔥等
備孕的爸爸媽媽們除了靠均衡的飲食來(lái)改善身體,還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì),這樣才會(huì)有較好的效果。另外,除了準(zhǔn)媽媽本身的控制之外,準(zhǔn)爸爸也必須和妻子同心協(xié)力,一起進(jìn)行飲食控制和運(yùn)動(dòng),才能盡早如愿