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孕婦失眠能吃安眠藥嗎 這種食物比安眠藥還要好使

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-12-23 17:15:06 編輯:子夏

我們很多人都會(huì)面臨失眠的問題,特別是對(duì)于懷孕的女性更是如此,失眠讓不少的準(zhǔn)媽媽在孕期的時(shí)候都感到十分的痛苦,有的媽媽甚至想吃安眠藥來緩解失眠的癥狀,但是出于懷孕這個(gè)特殊的時(shí)期,安眠藥可以吃嗎?

嚴(yán)重失眠的孕婦雖然有想吃安眠藥來緩解失眠的癥狀,但是為了寶寶的健康很多人還是非常慎重,孕期失眠除了安眠藥還能吃什么幫助孕媽睡眠,小編告訴你懷孕的時(shí)候可別亂吃東西,小心胎兒不保!

孕婦失眠能吃安眠藥嗎

懷孕期間是胎兒成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,胎兒每發(fā)育到不同的階段都會(huì)對(duì)不同的藥物敏感,在孕早期的時(shí)候是寶寶敏感性最高的時(shí)期,一般在這段時(shí)期都會(huì)禁止孕婦使用藥物;

孕期嚴(yán)重失眠的媽媽雖然知道安眠藥可以很好的幫助睡眠,但是對(duì)于安眠藥的使用也是絕對(duì)禁止的,特別是在孕早期的時(shí)候,更不能隨意的使用安眠藥;

無論什么樣的藥物在孕早期的時(shí)候使用都會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生巨大的影響,這個(gè)時(shí)期是胎兒形成的關(guān)鍵時(shí)期,也是大腦神經(jīng)形成最初的時(shí)期,如果盲目的使用安眠藥會(huì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育造成嚴(yán)重的影響,導(dǎo)致寶寶智力低下,甚至造成畸形的可能,所以孕媽在孕期的時(shí)候不能使用安眠藥。

既然安眠藥不能使用,在孕期的是孕婦嚴(yán)重失眠可以用什么食物來代替安眠藥?

孕期助睡眠的食物

其實(shí)我們生活當(dāng)中有一種食物堪比安眠藥,那就是酸棗仁,這是市面上常見的一種小零食別小看了這樣的小零食,在孕期失眠的時(shí)候簡直比安眠藥還要好使。

1.酸棗仁可以益肝血,起到養(yǎng)心的作用,對(duì)于孕期心神不寧失眠多夢(mèng)的孕婦來非常有效,酸棗仁是屬于滋補(bǔ)性的食物,專門針對(duì)孕婦失眠嗜睡的情況,幫助孕婦安神安胎;

2.酸棗仁不像安眠藥,可以直接抑制神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,但是在日常生活當(dāng)中多吃酸棗仁確實(shí)能夠起到安眠的效果,經(jīng)常失眠的孕婦可以在白天的時(shí)候吃一些酸棗仁,有的可以直接食用,有的可以進(jìn)行泡水喝,孕婦可以根據(jù)自己的需要和口味進(jìn)行選擇。

小編的話

孕期失眠雖然是一件痛苦的事情,但是孕婦也不能因?yàn)閲?yán)重失眠而盲目的使用安眠藥,幫助孕婦助眠的方式有很多,一定要選擇有效健康安全的方式進(jìn)行緩解。

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