3.休息的臥位：如果已經(jīng)檢查出臍帶繞頸的女性要避免腹部的劇烈震蕩，最好采取左側(cè)臥位休息。
4.定時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)：進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)是預(yù)防胎兒臍帶繞頸的最佳方法，它能夠準(zhǔn)確反映胎兒的活動(dòng)情況，所以孕期的女性一定要準(zhǔn)時(shí)做胎心監(jiān)測(cè)。
5.運(yùn)動(dòng)：孕期時(shí)可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅有利于將來(lái)順產(chǎn)，而且還能夠預(yù)防臍帶繞頸的現(xiàn)象，注意做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意安全，避免劇烈的動(dòng)作，為了安全起見(jiàn)最好有家人的陪同。
6.注意休息：孕期要避免過(guò)度的勞累，保證規(guī)律的睡眠習(xí)慣，才能得到充足的睡眠，可以有效避免胎兒過(guò)度興奮，減少臍帶繞頸的幾率。
7.胎教：適當(dāng)?shù)奶ソ逃兄谔旱纳L(zhǎng)發(fā)育，可以選擇一些低緩的音樂(lè)讓胎兒安靜，避免活動(dòng)過(guò)于劇烈，注意音樂(lè)聲不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
