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孕婦夜尿多怎么辦?試試看這3個方法

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-28 10:43:03 編輯:qiu

孕媽媽在懷孕期間,由于胎兒在不斷的增長,就會壓迫到孕媽媽的膀胱,這個時候孕媽媽的尿液是非常多的,一會兒想要上廁所一會兒上廁所的,白天的時候就不說了,特別是到了晚上的時候,剛想要睡覺,但是又有尿意了,必須要起來,這真的是很讓人頭疼,這孕婦夜尿多怎么辦???

很多的孕媽媽在孕期,晚上睡覺的時候,為了要讓胎兒更好的發(fā)育,所以很多的時候都是保持左側(cè)臥的姿勢,長期保持一個姿勢很困難,而且睡意正濃的時候,奈何人有三急,不得不起來上廁所,因此她們都想知道孕婦夜尿多怎么辦,有沒有什么方法可以解決。

孕婦夜尿多怎么辦        

1.減少食用利尿食物

孕媽媽在孕期想要減少上廁所的頻率,那么就要控制好自己的飲食,少吃一些利尿的食物,比如西瓜、冬瓜、玉米、西紅柿等等,在晚上想要減少夜尿的情況,那么在晚餐的那一頓的時候就要十分的注意了,不要吃這些食物,而且在睡覺前注意不要喝水,孕媽媽在孕期本來就是會尿頻,如果是晚上喝了水,那么一晚上估計(jì)要起來上廁所好幾次,而且不要喝水不僅是為了防止夜尿,還是可以減少孕期的浮腫的。

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