女性每個月來月經可以清除子宮內的垃圾，那么除了例假還有沒有其它辦法可以清除子宮垃圾呢？
子宮健康對女性同胞很重要，子宮健康女性的皮膚狀況也會很好，當然最主要的是擁有一個健康的子宮，才能孕育出一個健康的孩子。
子宮其實是一個很能保存垃圾的地方，比如生產之后羊水垃圾，惡露垃圾，性生活垃圾，月經后內膜沒有完全掉干凈的垃圾，再加上新陳代謝的垃圾等，全都堆在子宮里。
所以臉上怎么能不長斑，身體怎么能不舒服。關鍵這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就是變成了毒素，萬病的起源于毒素，所以現在這么多年輕的女性患上子宮肌瘤，子宮囊腫，子宮內膜炎等婦科疾病。清除子宮垃圾刻不容緩，姐妹們快快行動起來。
清除子宮垃圾小妙招
1、造成起來第一件事就是上廁所，習慣性的排便是清除垃圾的第一步。
2、第二每天早晨一頓谷物類的早餐是女性的首選，比如燕麥，谷物類的早餐含有豐富的氨基酸和胡蘿卜素，可以預防宮頸疾病，還能促進人體對維生素的吸收，關鍵熱量低不容易長胖。
