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葉酸片什么時(shí)候吃最好 切莫錯(cuò)過(guò)這個(gè)最佳時(shí)間

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-18 16:21:05 編輯:qiu

孕媽媽在懷孕的時(shí)候是需要吃葉酸的,葉酸是為了防止胎兒成為畸形的情況的,并且孕媽媽在孕期吃葉酸,葉酸是屬于一種b族的維生素,這種維生素是胎兒在發(fā)育的過(guò)程中必不可少的,因此孕媽媽們要把握好吃葉酸的時(shí)間,那么葉酸片什么時(shí)候吃最好呢?

孕媽媽一定要知道并且把握好吃葉酸片的這個(gè)時(shí)間,如果是吃晚了,那么就會(huì)錯(cuò)過(guò)了胎兒發(fā)育的最關(guān)鍵的時(shí)期,葉酸的作用也就不能最大的發(fā)揮了,還會(huì)影響到寶寶的正常發(fā)育,因此孕媽媽們知道葉酸片什么時(shí)候吃最好是非常關(guān)鍵的。

葉酸片什么時(shí)候吃最好

根據(jù)中國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)給出的建議表明,如果是有計(jì)劃的備孕,那么就要在孕前的三個(gè)月開(kāi)始吃葉酸,也就是說(shuō)在備孕期間就要吃葉酸,一天吃一片就可以了,如果是意外懷孕的話,那么就要從發(fā)現(xiàn)自己懷孕的時(shí)候開(kāi)始吃葉酸,一般是懷孕后的前三個(gè)月都要吃葉酸。

不過(guò)女性朋友們要記住的是,不管是有計(jì)劃懷孕還是沒(méi)有計(jì)劃懷孕的,在懷孕后的三個(gè)月里面都是需要吃葉酸的,具體吃多久,可以咨詢醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)看的,一天一片,在早飯后的半個(gè)小時(shí)或者是睡覺(jué)之前服用都是可以的,這樣也是很好消化的。

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