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葉酸片什么時候吃最好?

出處:@百匯平歷史 日期:2024-07-27 13:21:33 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

通常情況下,醫(yī)生建議從懷孕前3個月就開始補充葉酸,一直補充到懷孕后3個月。

為什么在懷孕前就要開始補充呢?

因為葉酸實際是胎兒建立神經(jīng)系統(tǒng)的一種原料,在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育階段,每天對葉酸的需求量會增加0.4mg,所以作為原料儲備,就需要提前進(jìn)行葉酸的補充。從妊娠前3個月開始補充葉酸,可以明顯降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生風(fēng)險。

為什么不是建議懷孕以后再去補充呢?因為如果由于葉酸的缺乏,胚胎已經(jīng)發(fā)生了神經(jīng)管的建立異常,那么即使再補充葉酸,畸形也是不會得到糾正的。也就是說,葉酸并不起到治療的作用,它只作為一個原料進(jìn)行儲備,所以醫(yī)生建議,葉酸在備孕期間就應(yīng)該盡早開始補充。

當(dāng)然,如果您是意外懷孕,在這之前沒有補充葉酸,在發(fā)現(xiàn)懷孕的早期就開始補充,也能起到一定的益處。也不要因為之前沒有補充過葉酸而忐忑,畢竟從我們的日常飲食中也能獲取一部分的葉酸。您只要按時做產(chǎn)檢,定期監(jiān)測胎兒的發(fā)育狀況便好。

建議

葉酸作為胎兒建立神經(jīng)系統(tǒng)的原料,要從懷孕前3個月就開始補充,每天補充0.4mg,可明顯降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。如果孕前沒有補充葉酸,在懷孕早期及早補充,對胎兒的發(fā)育也能起到一定的益處。

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