按時(shí)去做產(chǎn)前體檢
至少要在妊娠的中期和后期檢查2次血色素，多次反復(fù)化驗(yàn)血能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血，采取相應(yīng)措施糾正貧血。
服用補(bǔ)鐵制劑
鐵是身體必須的礦物質(zhì)，對(duì)補(bǔ)血和保障孕婦健康起著重要的作用。雖然懷孕期間孕婦身體會(huì)更有效地吸收鐵，但可能無(wú)法從日常飲食中獲得足夠的這種礦物質(zhì)。這時(shí)候就應(yīng)補(bǔ)充一些補(bǔ)鐵制劑，這樣的補(bǔ)鐵制劑能更好的預(yù)防和改善貧血，增強(qiáng)人體免疫力。除了服用鐵劑外，可服用小劑量的葉酸（每月400ug）。不僅有利于預(yù)防貧血，還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。但是葉酸劑量不可過多。
對(duì)于貧血的孕婦，應(yīng)進(jìn)富含鐵質(zhì)的食物，如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等。還要及時(shí)糾正胃腸道疾病。如若是寄生蟲病引起的貧血，應(yīng)進(jìn)行驅(qū)蟲治療。即使非貧血的婦女懷孕，也易產(chǎn)生貧血癥狀，那么孕前即患貧血癥的婦女，懷孕后其貧血癥狀將會(huì)更加嚴(yán)重，所以當(dāng)已婚婦女決心承擔(dān)做母親的神圣使命時(shí)，應(yīng)檢查自己是否患有貧血疾病，及早發(fā)現(xiàn)和治療是保護(hù)母嬰健康的重要措施。
食療預(yù)防缺鐵性貧血：
改善飲食,吃富含鐵的食物。
動(dòng)物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。
蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐，也要食用新鮮蔬菜。
肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對(duì)鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對(duì)預(yù)防貧血是十分有好處的。
孕媽媽懷孕期間比較脆弱，雖說妊娠貧血是孕期較常見的現(xiàn)象，但如果不加以重視也很容易對(duì)寶寶和媽媽造成嚴(yán)重的后果，所以媽媽孕期無(wú)小事，一定要謹(jǐn)記哦~~
