陳女士稱，自己是一家自來水公司的秘書，一天的工作就是坐在電腦前做報(bào)表、繪圖。陳女士回憶，懷孕初期正趕上幾個(gè)工程，工作很忙，每天都對(duì)著公司的老式電腦敲鍵盤。晚上回家沒事就上網(wǎng)看各種孕期常識(shí)。
專家表示，如此長時(shí)間處于電腦、復(fù)印機(jī)等輻射源中，對(duì)孕婦來講非常不利。特別是在懷孕初期的4個(gè)月，正是胎兒大腦細(xì)胞分化發(fā)育時(shí)期，長期受到輻射、超聲波等干擾，非常容易使胎兒大腦產(chǎn)生基因突變。因此，提醒孕婦們，在懷孕期間尤其是頭4個(gè)月，應(yīng)盡量少上網(wǎng)、少用復(fù)印機(jī)等，此外還應(yīng)該注意避免裝修污染。
如果因?yàn)榉N種原因，實(shí)在無法避開電腦，那么孕媽媽使用電腦時(shí)必須注意以下事項(xiàng)，以減輕輻射的傷害。>
1、孕婦每周接觸電腦時(shí)間不超過20小時(shí)
要防止長時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。
2、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損
長時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們?cè)诠ぷ饕恍r(shí)后應(yīng)休息10分鐘，或者做做工間操。
