孕婦可以游泳嗎?懷孕初期孕婦是否可以游泳，關(guān)于這個(gè)問題，育兒網(wǎng)小編專門收集了專家對(duì)此的意見。其實(shí)游泳我們都知道，是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常游泳對(duì)身體健康很有好處，不過正處于懷孕階段的孕媽媽們，此時(shí)是否適合游泳呢？專家說，孕婦為僅可以游泳，而且還建議多游泳，因?yàn)橛斡緦?duì)孕婦的好處也很多的哦。
孕婦夏季游泳的好處
1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負(fù)擔(dān)，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛癥狀。
2、可減少胎兒對(duì)直腸的壓迫，并促使骨盆內(nèi)血液回流，消除瘀血現(xiàn)象，有利于防止便秘、下肢浮腫和靜脈曲張。
3、增加肺活量，并讓產(chǎn)婦分娩時(shí)能長時(shí)間憋氣用力，縮短產(chǎn)程。
4、經(jīng)常游泳，可逐漸消耗體內(nèi)過剩熱量，從而防止妊娠中毒癥。
5、孕婦在水中體位的變化，有利于糾正胎位，促進(jìn)順產(chǎn)。
6、游泳時(shí)，全身肌肉都參加了活動(dòng)；再加上水對(duì)皮膚血管的“按摩”，可促使血液循環(huán)旺盛，既增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，又有利于胎兒發(fā)育。
