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孕媽睡姿對(duì)孩子的發(fā)育很重要 千萬(wàn)別小看

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-07-22 14:40:12 編輯:橙子

每個(gè)人都有自己所鐘愛(ài)的睡姿,比如:嬰兒型睡姿、樹(shù)干型睡姿、向往型睡姿……但是我要告訴各位孕媽媽?zhuān)蹅冊(cè)趹言衅陂g和平時(shí)生活中的睡覺(jué)姿勢(shì)是有區(qū)別的。那么,對(duì)于身懷六甲的孕婦而言,她們最適合什么睡姿呢?是左側(cè)臥好,還是右側(cè)臥好,又或者是仰臥好?

有很多孕媽就會(huì)說(shuō),為了寶寶,我都已經(jīng)犧牲了我很多的東西,怎么連睡姿都要?jiǎng)儕Z我的呢?其實(shí)不是叫每個(gè)人都改變睡姿,而且,這個(gè)睡姿的選擇也是根據(jù)每個(gè)人的生活習(xí)慣等等情況而言的。說(shuō)不定接下來(lái)我說(shuō)說(shuō)的就是你最喜歡的睡姿呢!

孕媽睡姿對(duì)孩子的發(fā)育很重要 千萬(wàn)別小看

好啦,現(xiàn)在小編就來(lái)給大家說(shuō)下什么樣的睡姿才是對(duì)孕婦最好,對(duì)孩子的發(fā)育最好的!

第一:一般孕婦應(yīng)該采用左側(cè)臥睡姿比較好!

因?yàn)樽髠?cè)臥更有利于胃酸流向自己的身體里面,這樣孕婦就可以緩解不舒適的情況出現(xiàn)。但是有時(shí)候左側(cè)臥會(huì)壓迫心臟,會(huì)讓人晚上容易做夢(mèng),不過(guò)只要睡眠質(zhì)量高還是可以的。

第二:不提倡仰頭睡!

仰頭睡一般是不建議大家這么做的,因?yàn)檠鲱^睡會(huì)出現(xiàn)呼吸道被堵塞的情況,所以,一般情況下呼吸比較不好的人最好不要仰頭睡。

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