在做銀耳湯時(shí)要提前做好30分鐘把銀耳泡好，泡好后的銀耳會(huì)變得柔軟點(diǎn)，然后再將銀耳在鍋里煎約2個(gè)小時(shí)，知道銀耳真正爛熟透了為止。還要準(zhǔn)備適量的冰糖，冰糖加熱水融化成冰糖水，再在冰糖水里面打入一個(gè)雞蛋，攪拌之后倒入鍋中，等水燒開就可以喝了。
4.松子仁粥可能不常見，但是功效是一樣的，都是對(duì)孕婦止咳有幫助的。需要準(zhǔn)備20克的松子仁，把松子仁搗成泥狀，準(zhǔn)備糯米，然后糯米在鍋里和松子仁一起煮，水就看糯米的量來加，根據(jù)孕婦口味再加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)味，這個(gè)建議早晚喝。
5.如果孕婦真的實(shí)在不想喝甜的東西，就可以多喝點(diǎn)白開水來緩解咳嗽。還有就是要多注意休息，保持心情舒暢。
6.孕婦可以自己調(diào)一杯淡鹽水，只適用于漱口，千萬不要吞下去，在嘴巴里含一會(huì)，再吐掉，反復(fù)這樣，有止咳的功效。
7.孕婦還要多注意不，懷孕期間咳嗽不能吃腥辣的食物，碰都不能碰，要多吃點(diǎn)綠色的蔬菜，多吃點(diǎn)水果，不僅止咳才有助于肚子里的寶寶發(fā)育。
