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孕婦能吹空調(diào)嗎倍受爭(zhēng)議 其實(shí)空調(diào)沒你想的那么可怕(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-06-16 15:41:54 編輯:鰍鰍

三.吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

1.保持空氣清新

如果使用空調(diào)時(shí)覺得氣悶,頭暈,皮膚干燥、發(fā)癢,甚至空氣有異味,那多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮或空調(diào)內(nèi)部需要清潔了。

2. 定期清潔空調(diào)

使用前要仔細(xì)閱讀家里空調(diào)的使用說明??照{(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔,特別是空氣過濾網(wǎng),要及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。

3. 定時(shí)通風(fēng)換氣

一般來說,空調(diào)連續(xù)使用1~3小時(shí)后,最好關(guān)閉空調(diào),打開門窗,更換一下室內(nèi)的空氣,至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度,改善空氣質(zhì)量。不要完全依賴空調(diào)的換風(fēng)功能,因?yàn)樗荒芡瓿刹糠质覂?nèi)和外界空氣的相互流通。

孕婦能吹空調(diào)嗎

4. 空氣加濕或多喝水

懷孕本身就會(huì)讓孕婦皮膚干燥,吹空調(diào)會(huì)讓這個(gè)情況變本加厲。打開空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)建議孕婦要多喝水,為身體補(bǔ)充足夠的水分。涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜也會(huì)有效的緩解皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。

5.設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?/p>

建議把使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)溫度保持在26℃~28℃之間。這樣孕婦感覺會(huì)比較舒適。如果孕婦的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低,又沒有辦法控制室內(nèi)溫度,也不需要過于擔(dān)心,室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶,孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。

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