在懷孕初期,很多孕媽媽都有水腫的現(xiàn)象。下肢浮腫是最為常中見的懷孕癥狀,也是一種正常表現(xiàn),一般不用過于擔(dān)心。但對(duì)于初次懷孕的孕媽咪來說,面對(duì)水腫的小腿,顯得不知所措,根本就不知何是好。那么,孕婦下肢浮腫是怎么回事,又應(yīng)該怎么辦呢?
主要有以下三點(diǎn)原因:
1、下肢血液回流受阻:妊娠后期增大的子宮壓迫下腔靜脈,使下半身的血液回流受阻,靜脈壓升高,引起下肢浮腫。
2、內(nèi)分泌變化:懷孕后雌激素、醛固酮分泌增多,體內(nèi)水、鈉潴留,引起水腫。
3、血液稀釋:孕期血容量增加,血漿蛋白未增加,血液相對(duì)被稀釋,血漿膠體滲透壓降低,水分移向組織間隙而水腫。
孕婦下肢浮腫怎么辦?
孕婦水腫可分為顯性水腫與隱性水腫。顯性水腫表現(xiàn)皮膚緊而亮,彈性降低,手指按壓呈凹陷,由踝部開始,身上發(fā)展到小腿、大腿甚至腹部。
隱性水浮躁 表現(xiàn)為體表無明顯水腫,水分潴留在器官間隙和深部結(jié)締組織中,體重增長(zhǎng)很快,每周超過0.5Kg。
孕婦僅有小腿浮腫一般不需要治療。只要多加休息,避免站立時(shí)間過長(zhǎng),適當(dāng)做些如抬高下肢的動(dòng)作,少吃鹽,水腫會(huì)減輕甚至消退。但不可濫用利尿藥物,因?yàn)槔蛩帟?huì)排鉀,可能會(huì)造成血鉀過低。
水腫的孕婦,特別是由營(yíng)養(yǎng)不良引起水腫的孕婦,每天都應(yīng)攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),如肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品,黃豆制品(如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲)等。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
如果水腫嚴(yán)重,漫至大腿以上部分,體重增加較快,血壓升高,檢查小便有蛋白,則應(yīng)警惕是否并發(fā)妊娠高血壓綜合癥,及時(shí)診斷治療。
少吃難消化、易脹氣的食物
油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等,宜少吃或不吃,以免引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫。
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