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牢記六點(diǎn)預(yù)防卵巢功能早衰

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-05-04 13:54:45 編輯:Anata

卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月經(jīng)周期,而在35歲之前出現(xiàn)卵巢萎縮性持續(xù)閉經(jīng)。同時(shí),臨床上表現(xiàn)第二性征退縮,出現(xiàn)顏面烘熱、心煩、易怒等更年期癥狀;平時(shí)易感冒,血卵泡刺激素水平升高,達(dá)40單位以上,相當(dāng)于絕經(jīng)后婦女水平;而血雌二醇水平顯著低落。

婦科檢查內(nèi)生殖器明顯萎縮,陰道粘膜薄而充血。剖腹作卵巢活組織檢查,可見(jiàn)卵巢萎縮,顯微鏡下見(jiàn)卵巢皮質(zhì)內(nèi)均為纖維組織,無(wú)始基濾泡等各級(jí)濾泡可見(jiàn)。

卵巢早衰,醫(yī)學(xué)上又稱作為過(guò)早絕經(jīng),一般說(shuō)來(lái),正常的女性是在48歲左右出現(xiàn)卵巢功能衰退的,而患有卵巢早衰的女性則是將卵巢衰退的時(shí)間提前至40歲以前,卵巢早衰發(fā)病率在1%至3%之間,但近年來(lái)有逐年增多的趨勢(shì),并日益低齡化。

因?yàn)槟壳霸摬〉脑虿幻?,所以治療起?lái)非常困難,再加上卵巢早衰也是導(dǎo)致女性不孕不育的因素之一,所以引起了廣大女性,尤其是育齡婦女的關(guān)注。

6招助你預(yù)防卵巢功能早衰:

1、堅(jiān)持喝牛奶,多吃魚(yú)蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免過(guò)多飲用咖啡,濃茶及酒類制品。

2、保證睡眠。良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞,也是延緩卵巢早衰的方法之一,每天應(yīng)該至少睡7到8個(gè)小時(shí)。有些女性長(zhǎng)期睡眠不足,因加班,聚會(huì),泡吧,通宵達(dá)旦上網(wǎng),在不知不覺(jué)中透支了自己的健康。

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