在懷孕期間的女性都是非常脆弱的,尤其是在日常生活中有很多的注意事項,孕婦需要格外的小心和謹慎,相信了解過孕期知識的孕媽媽都知道,在懷孕早期是胎兒生長發(fā)育的旺盛時期,在這一階段非常的關鍵。由于孕早期孕婦會有不同程度的早孕反應,所以在飲食上很多孕媽媽都非常喜歡吃一些清涼的食物,尤其是在夏季吃薄荷還能提神醒腦,改善口味。那么孕婦在懷孕早期是否可以吃薄荷呢?
懷孕早期可以吃薄荷嗎
薄荷不僅可以食用還能作為中草藥,是辛涼發(fā)汗的解熱藥,用于治療感冒、頭疼以及皮膚濕疹、皮疹等癥狀都有明顯的效果,適當?shù)氖秤帽『煽梢郧逍骡?、疏風散熱,而且還能增進食欲,幫助腸胃的消化和吸收,具有很高的食用價值。
雖然薄荷的療效這么好,但是對于懷孕期間的女性應避免食用,薄荷對孕婦和胎兒的健康都會造成不良影響,首先薄荷含有芳香的物質(zhì),孕婦食用后會經(jīng)過皮膚的吸收,從而透過胎盤屏障進入胎兒的體內(nèi),從而對胎兒正常的生長發(fā)育造成不良的影響。
而且薄荷本身有清新怡神的作用,并不適合于孕期的女性食用,它會使孕婦的神經(jīng)長期處于亢奮的狀態(tài),對孕婦的正常的休息和生活帶來影響,甚至還會造成孕婦失眠的現(xiàn)象發(fā)生;薄荷同時也屬于是性涼的食物,在懷孕早期胚胎還處于發(fā)育當中,特別的不穩(wěn)定,如果孕婦本身的體質(zhì)就較為虛弱,再加上食用薄荷,那么引起胎兒流產(chǎn)或者畸形的概率會大大的增加,對孕婦和胎兒的健康都極為不利。
此外薄荷還具有抑制乳汁分泌的作用,如果在孕期攝入過多會減少產(chǎn)后乳汁的正常分泌,從而還會影響寶寶正常的生長發(fā)育。
孕婦在懷孕早期有很多的注意事項,尤其是在飲食方面一定要注意食物的均衡搭配,盡量多吃一些清淡易消化的食物,以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果;同時還要注意謹慎使用藥物,以免盲目用藥導致胎兒發(fā)育畸形的嚴重后果;對于初產(chǎn)婦來說還要多學習相關的育兒知識,做好充分的身體和心理準備,保持放松的心情,這樣才能為胎兒營養(yǎng)造一個良好的生長發(fā)育環(huán)境。