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孕婦心情不好的自我調(diào)節(jié)方法(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-03-13 12:40:31 編輯:Chen

媽媽說:多找自己喜歡和感興趣的事情做,聽喜歡的歌曲,不要壓抑自己,有什么不滿或者抱怨就找人訴說出來,想想為了肚子里幼小的生命,保持好的心態(tài)

媽媽說:論碰到什么事,只要想到肚子的BB,摸摸他,就覺得特別幸福,感覺有什么比讓孩子健康,讓孩子在肚子里開開心心更重要呢?母子連心,媽媽不開心,BB在肚子也會(huì)很煩躁,會(huì)一直動(dòng)個(gè)不停。所以寶媽想想肚子里的BB,就能凡事都看開,心情自己也就好了

媽媽說:聽抒情的音樂,外出到環(huán)境清靜有花園的地方散心,我就是這樣做的

媽媽說:我也是個(gè)愛哭鬼呢,不過現(xiàn)在總是提醒自己要調(diào)整心態(tài),一切都是為了寶寶好,一感覺到不開心什么的,就趕緊提醒自己~~呵呵,沒事的,孕早期情緒波動(dòng)很正常,自己找些喜歡的事干,轉(zhuǎn)移一下注意力就好。

孕婦心情不好的自我調(diào)節(jié)方法

媽媽說:我那時(shí)也是有時(shí)候一個(gè)人在那想著什么事情都會(huì)哭而且愛發(fā)脾氣。但是現(xiàn)在寶寶生了之后現(xiàn)在好多了不會(huì)亂發(fā)脾氣了。所以不要擔(dān)心這是孕媽媽的正常反映,只要媽媽多和別人聊聊天出去走走就會(huì)好的

媽媽說:多想點(diǎn)開心的事情,其他不好的事情先不要想哦,回憶一下以前的美好

媽媽說:多找自己喜歡和感興趣的事情做,聽喜歡的歌曲,不要壓抑自己,有什么不滿或者抱怨就找人訴說出來,想想為了肚子里幼小的生命,保持好的心態(tài)

溫馨提示:孕婦常時(shí)間心情不好、悶悶不樂對胎兒大腦發(fā)育有一定的影響。所以,為了孩子,在懷孕期間不管有多大的事情,都要放松心情,千萬不要去鉆牛角尖。開心是一天,不開心還是一天,更何況如今還有肚子里的寶寶。這世上就沒有什么過不去的坎,麻麻們,加油?。。?/p>

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.trippycrew.com/)小編編輯整理

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