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剖腹產(chǎn)后腰痛怎么辦 這些方法產(chǎn)后媽媽覺(jué)得值得一試

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-07-18 16:36:08 編輯:Fairy

很多剖腹產(chǎn)的媽媽,都說(shuō)自己剖腹產(chǎn)后腰痛。怎么會(huì)腰疼呢,難道是因?yàn)榇蛄寺樗帲€是因?yàn)樵伦記](méi)坐好,或者是喂奶的姿勢(shì)不正確。這三個(gè)原因都會(huì)造成剖腹產(chǎn)后腰痛的現(xiàn)象。

如果你早點(diǎn)一點(diǎn)看到這篇文章,你可能就會(huì)避免產(chǎn)后腰痛了。產(chǎn)后腰痛算是一個(gè)比較普遍性的問(wèn)題,有些女性反應(yīng)自己生了寶寶幾年后還是會(huì)腰痛,甚至有時(shí)不能受力。這到底是怎么一回事呢?

剖腹產(chǎn)后腰痛的原因

1、剖腹產(chǎn)手術(shù)使得腰背部肌肉、韌帶損傷引發(fā)腰痛。

2、麻醉后遺癥,剖腹產(chǎn)麻醉是需要在腰部穿刺的,這種穿刺很容易變成產(chǎn)后腰痛的元兇。

3、新媽體質(zhì)缺鈣也是導(dǎo)致產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腰痛的原因,在懷孕過(guò)程過(guò)孕婦就容易缺鈣,生產(chǎn)后,身體更虛弱,體內(nèi)的鈣質(zhì)流失就會(huì)很嚴(yán)重,因此很容易會(huì)引發(fā)產(chǎn)后腰痛。

4、很多新媽在產(chǎn)后便開(kāi)始忙于各種家務(wù),照顧寶寶,體力透支身體就會(huì)不堪重負(fù),長(zhǎng)期如此自然就會(huì)引起腰痛。

5、缺乏運(yùn)動(dòng),是會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)緩慢,腹部贅肉增加,加重腰部肌肉負(fù)荷,造成了腰肌勞損引發(fā)腰痛。

6、姿勢(shì)不正確,也是會(huì)導(dǎo)致腰痛的。寶寶吃奶時(shí)間長(zhǎng),特別是月子期間,你長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì),肯定會(huì)腰肌勞損。

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