剖腹產(chǎn)后的疼痛真是只有體會(huì)過(guò)的寶媽在知道，原本很多寶媽就是因?yàn)閼峙马槷a(chǎn)時(shí)候的疼痛才選擇了剖腹產(chǎn)的方式，但是沒(méi)有想到的是，剖腹產(chǎn)后的傷口痛、按壓肚子痛、收縮子宮痛~真的是讓人生不如死，早知道這樣，當(dāng)初還不如就咬咬牙，選擇順產(chǎn)的方式了，但是這個(gè)世界上是沒(méi)有后悔藥吃的，既然已經(jīng)承受了這樣的疼痛，我們就需要好好的護(hù)理了！相信大家都有這樣的體會(huì)吧，在生完孩子以后，產(chǎn)婦不管是體力還是精神力都是一個(gè)到達(dá)極限的感覺(jué)，所以只想要在床上好好的休息，家里面的老人也是這樣認(rèn)為了，他們覺(jué)得產(chǎn)婦不應(yīng)該過(guò)早的下床活動(dòng)，避免給傷口造成二次傷害，然而事實(shí)真的是這樣的嗎？
產(chǎn)后好好護(hù)理傷口，這個(gè)概念是沒(méi)有任何問(wèn)題的，但是大家卻忽略了，在產(chǎn)婦懷孕的時(shí)候，因?yàn)樽訉m壓迫到了媽媽的腸胃器官，所以就造成了一定的錯(cuò)位，而在生完孩子以后，寶媽的腸胃器官正在慢慢的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助寶媽的腸胃器官盡快的恢復(fù)，對(duì)于傷口的長(zhǎng)好也是很有好處的！那么現(xiàn)在問(wèn)題就來(lái)了，剖腹產(chǎn)一天下床走幾次比較合適呢？每一次走多久比較好呢？小編就給大家介紹一下，趕緊來(lái)看看吧~
一般來(lái)說(shuō)，只要產(chǎn)婦的恢復(fù)沒(méi)有什么問(wèn)題，醫(yī)生都會(huì)在第二三天的時(shí)候建議產(chǎn)婦下床進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，但是因?yàn)楫a(chǎn)婦的傷口還沒(méi)有恢復(fù)完全，所以一般來(lái)說(shuō)，建議大家在剛剛下床走路的時(shí)候，時(shí)間應(yīng)該是不超過(guò)5分鐘的，一天下床的次數(shù)也不適合太多，2-3次剛剛好，太過(guò)于頻繁的運(yùn)動(dòng)很有可能會(huì)給產(chǎn)婦造成一定的負(fù)擔(dān)，最后導(dǎo)致一些沒(méi)有必要的傷害！
剖腹產(chǎn)第一次下床方法
首先，我們應(yīng)該從平躺的姿勢(shì)慢慢的換成側(cè)臥的方式，這個(gè)過(guò)程一定要小心翼翼的，而且因?yàn)閭诘脑颍晕覀儜?yīng)該盡可能的慢。側(cè)臥可以保護(hù)產(chǎn)婦的傷口，避免直立坐起給傷口造成壓迫！
然后用手臂慢慢的將自己的上半身支撐起來(lái)，從躺著的狀態(tài)變成坐著的狀態(tài)。這個(gè)過(guò)程我們可以休息幾分鐘完成，生完孩子后的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，太過(guò)于著急反而會(huì)給產(chǎn)婦造成二次傷害！
最后在慢慢的將兩只腳垂在床邊，然后慢慢的踩在地板上面，用手慢慢的撐著床沿站起來(lái)，這個(gè)時(shí)候如果有老公或者是家人能夠攙扶一下最好！
在產(chǎn)婦生完孩子以后，不管是生理上的不適應(yīng)還是心理上的落差感，都讓產(chǎn)婦的內(nèi)心會(huì)有一種說(shuō)不清道不明的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候時(shí)候是需要老公以及家人仔細(xì)的護(hù)理的，否則及很容易造成產(chǎn)后抑郁癥，大家一定要注意了！
