6、善用兒童健康手冊
假設(shè)寶寶的生長曲線一直都在50%左右，到了厭奶期，剛開始并不會(huì)有太大變化。正常來說，在25%～75%之間都屬于可接受的范圍。但如果寶寶吃得很少，又沒有額外添加營養(yǎng)食品或輔食，生長曲線就會(huì)下降，可能從50%掉到10%，這就表示厭奶已經(jīng)對寶寶造成生長上的影響。
其實(shí)想要多了解寶寶生長發(fā)育是否正常，好好利用兒童健康手冊，這種手冊一般在母嬰店或者是書店都有。手冊中會(huì)有寶寶每個(gè)月應(yīng)該發(fā)展的評(píng)估項(xiàng)目，家長不妨自行檢視一下，看看自己的寶寶，有沒有符合他的月齡該會(huì)做的事，通過兒童健康手冊，就能輕松掌握寶寶的生長狀況。
寶寶厭奶期該注意的事項(xiàng)
1、不要常換奶粉
看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到：是不是這個(gè)牌子的奶粉寶寶喝膩了?可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會(huì)沒有時(shí)間適應(yīng)。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示適應(yīng)良好，此時(shí)才可以更換全新的奶粉。
進(jìn)入?yún)捘唐诤?，更換奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個(gè)方法了。
2、適時(shí)添加輔食
4個(gè)月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當(dāng)寶寶感到厭倦，不妨給他一點(diǎn)新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續(xù)再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3～5天，并觀察寶寶的狀況。
如果他不喜歡或是皮膚出現(xiàn)疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添加此種輔食，等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史，建議喂食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個(gè)月大，之后再添加輔食，而添加的輔食以低致過敏性為優(yōu)先。
3、保持好的心情
照顧寶寶的人，其心情和壓力會(huì)直接傳達(dá)給寶寶，當(dāng)照顧者焦慮或強(qiáng)迫寶寶喝奶時(shí)，他都能感受到，因而產(chǎn)生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態(tài)度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰(zhàn)。
