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    寶寶缺鋅怎么辦 食療法最佳選擇安全有效還健康(5)

    出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-09-05 10:35:17編輯:七七

    制作:將大米洗凈;瘦牛肉剁泥,青菜切碎,在鍋內(nèi)倒入油加熱,下入瘦牛肉泥翻炒,把大米下入鍋中翻炒,與瘦牛肉泥混勻,然后在鍋內(nèi)加水慢火熬煮,煮成爛粥后放入碎青菜,熬至黏稠即可。

    寶寶補鋅注意事項

    過量補鋅易造成性早熟。

    專家介紹,性早熟可由多種原因造成,飲食是最主要的原因。兒童一旦過多地食用含激素類的食物,如使用食物添加劑喂養(yǎng)的雞、鴨、魚,催熟的蔬菜水果,含激素的藥物等,都可誘發(fā)兒童性早熟。

    如今很多家長忽視孩子的營養(yǎng)搭配,盲目地跟隨廣告給孩子濫補,有很多孩子都是由于補鋅過量造成性早熟的。“鋅又被我們稱作性激動劑,如果盲目服用極易造成孩子性發(fā)育提前。

    發(fā)育異常要查骨齡

    專家提醒家長,家長不要讓孩子過多地吃牛初乳、蜂王漿等補品,少讓孩子吃含激素類的食物和用催熟劑加工的水果等,注意葷素搭配,多吃綠色食物。

    家長要多注意孩子的身體發(fā)育情況,一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)育速度、身高明顯加快或減慢,以及身高、體重與同齡孩子明顯不同時,應(yīng)及時到??漆t(yī)院檢查孩子的骨齡,接受正規(guī)檢查治療。

    所以說,在寶寶微量元素缺少情況不是很嚴重的情況下,食療法是最有效的而且最健康的方法。

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