媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 兒科 > 其他疾病 > 濕氣重怎么調(diào)理?

濕氣重怎么調(diào)理 推薦女人排濕氣有幾種方法

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-08-30 09:05:47編輯:婧子

夏季最容易受濕氣的侵襲,對(duì)于女性而言濕氣嚴(yán)重的話,從她們的面相上一眼就能夠看出來(lái),通常濕氣重的女性會(huì)出現(xiàn)一些特殊的癥狀,比如:皮膚松弛,情緒起伏大,臉色發(fā)黃,大便不正常,口舌生瘡等等。

那么,女人濕氣太重怎么調(diào)理,女人濕氣太重會(huì)給身體帶來(lái)什么樣的危害?關(guān)于濕氣重的問(wèn)題,近來(lái)我們提到過(guò)許多次了,濕氣重可能出現(xiàn)在各個(gè)年齡階層,不管是孩子還是男人、女人都是易發(fā)群體。下面,我們就一起來(lái)看看,濕氣重怎么調(diào)理 推薦女人排濕氣的幾種特別見(jiàn)效的方法。

濕氣重怎么調(diào)理 推薦女人排濕氣有幾種方法

要想改善女人濕氣重的問(wèn)題,你主要應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手:

1、盡量保持起居環(huán)境的清潔干燥 

人如果長(zhǎng)期生活在比較潮濕的環(huán)境,那體內(nèi)所堆積的濕氣自然是相當(dāng)重的,所以,要改善體內(nèi)濕氣重的前提是,你必須換一個(gè)居住環(huán)境,盡量選擇清潔干燥的環(huán)境生活居住。

2、中醫(yī)刮痧拔罐

刮痧、拔火罐、艾炙都可以達(dá)到去濕氣的療效,不過(guò)值得提醒的是,無(wú)論是刮痧、拔火罐還是艾炙都是些技術(shù)活,需要專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員才可以進(jìn)行,而且要選比較大的正規(guī)醫(yī)院去做。

3、多吃點(diǎn)發(fā)酵食物,促進(jìn)腸道通暢 

我們平??梢远喑砸恍┌l(fā)酵的食物,來(lái)幫助腸道蠕動(dòng)和消化吸收,比如:食醋、豆豉、發(fā)面都是不錯(cuò)的選擇。

4、汗蒸,運(yùn)動(dòng)出汗

盡量把身體里的汗水逼出來(lái),這樣可以把身體里的濕氣給帶出來(lái),不管你是做汗蒸也好,還是運(yùn)動(dòng)出汗也罷,都是可以達(dá)到效果的。

相關(guān)閱讀

視頻

  • 8個(gè)月寶寶不愛(ài)吃奶的原因,媽媽們注意了

  • 新生兒呼吸暫停新生兒科1定義24觀察要點(diǎn)及護(hù)理措施

  • 新生兒呼吸暫停一概述二分類三病因及病理生理四臨床表現(xiàn)五鑒別診斷六輔助檢查七治療

  • 幼兒進(jìn)餐時(shí)不大聲講話,對(duì)保教人員的要求!

熱點(diǎn)推薦

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

熱門(mén)閱讀