胃不好吃什么養(yǎng)胃？現(xiàn)在的人生活節(jié)奏比較緊張，他們工作一忙碌起來(lái)就忘了吃飯，而且很多人大多是吃快餐，長(zhǎng)期以往會(huì)給腸胃造成一些負(fù)擔(dān)，引起胃病。
通常胃不好的人除了吃藥治療以外，更重要的是調(diào)養(yǎng)。胃不好的人可以在飲食上下功夫，我們都知道養(yǎng)胃大多靠喝粥，其實(shí)，想要養(yǎng)胃除了喝粥以外，還有其他的許多食物可以吃。
胃不好吃什么養(yǎng)胃，面條、饅頭、紅薯、南瓜、芋頭、山藥都是可以的，而且效果并不比喝粥差。關(guān)于調(diào)理腸胃的那些事情，胃不好吃什么養(yǎng)胃，胃不好的飲食注意事項(xiàng)，會(huì)在下文中一一提到，一起來(lái)看。
胃不好吃什么養(yǎng)胃？
1、饅頭：多吃饅頭、面包可以幫助養(yǎng)胃，饅頭可以稍微烤一烤再吃，或者搭配著米粥一起吃，對(duì)于調(diào)理腸胃都是有顯著的療效的。
2、面條：吃面條可以養(yǎng)胃這是眾所周知的事情，這里的面條并不是指的方便面，而且普通面條，最好是搭配著營(yíng)養(yǎng)湯和雞蛋一起煮來(lái)吃。
3、喝粥：喝粥養(yǎng)胃這是人人都知道的，不過(guò)這里的粥也是有講究的，可以是白米粥、八寶粥、五谷雜糧粥、營(yíng)養(yǎng)粥類都是可以的。
4、紅薯：紅薯有養(yǎng)胃的功效，它可以養(yǎng)胃去積，增加食欲，它所含的膳食纖維能消食化積，不管是紅薯粥還是蒸紅薯，都可以起到養(yǎng)胃的作用。
5、南瓜：南瓜煮粥或做湯，都可以達(dá)到滋養(yǎng)腸胃的作用，而且它還有調(diào)理脾胃，消炎殺菌、止痛的作用了。
6、芋頭：芋頭不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且它還有調(diào)理腸胃，增強(qiáng)脾胃消化功能、滋潤(rùn)和美白肌膚的作用。
7、山藥：多吃山藥有利于腸胃消化吸收，而且它還有暖胃順氣的功效。山藥粥或者山藥煮湯的效果都是不錯(cuò)的。
