材料:蔥白(蔥白的根部)5-8段,姜片6-9片,粳米50克。
做法:先把粳米煮成粥,同時把蔥白放入粥中,快好時放入生姜繼續(xù)煮5-10分鐘就可熄火。
“陰虛”寶寶食譜
百合枸杞瘦肉粥
陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺容易多汗,容易心煩、口渴、舌紅等。這類寶寶容易因為多汗而著涼。
材料:百合20-30克,枸杞15克,豬肉碎和適量的米。
做法:先把米煮成粥,之后放入枸杞、百合和豬肉碎一起煮熟。
以上是三種不同癥狀的感冒類型,小編分別推薦了三種治療小兒感冒的食療方法,媽媽們可以根據(jù)寶寶感冒的癥狀來選擇,一般情況下風寒感冒打噴嚏,流清涕,白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕,喝點熱開水,則開始流清涕,也屬于風寒感冒。
如果是風熱感冒的話,舌苔帶點黃色,喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色。在用藥之前可以先觀察這兩種現(xiàn)象,再選擇最合適的食療孩子就能不吃藥也好起來喲。
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